糖尿病人要控制血糖需慎吃水果
是會有一些疾病是經常出現的,這很多的人也都在避免一些問題的出現,尤其是在患上了糖尿病人們也是要及時的注意水果的飲食,了解了這些問題才能夠控制血糖的問題,那么,糖尿病人要控制血糖需慎吃水果?下面我們就一起來解析吧。
專家說,和正常人一樣,糖尿病患者需要的營養素主要有七類。有很多人認為,控制飲食就是控制主食,其實不然,因為當少吃或不吃糧食時血糖降低,但為了維持重要器官的能量來源,*需要通過一些代謝調節來升高血糖,這樣的調節結果就是使血糖升高,這對于糖尿病患者的血糖控制來說是十分不利的。
另外,為了減輕胰島的負擔,使之合理分泌胰島素,糖尿病患者應一日至少進食3餐,而且要定時定量。注射胰島素或易出現低血糖以及血糖居高不下的患者還應在3次正餐之間添加2-3次加餐,即從3次正餐中勻出一部分主食留作加餐食用。這是防止低血糖,控制高血糖,行之有效的措施,非常值得提倡。
水果中含有豐富的維生素、無機鹽和膳食纖維,對糖尿病患者有一定好處,但是對于血糖尚未控制好的糖尿病患者,最好不要吃水果。食用水果前后要自我監測血糖,不能像正常人一樣想吃多少就吃多少,一般來說,糖尿病患者一天食用水果3-4兩,原則上優先選擇含糖量低或甜度不高的水果,例如:草莓,檸檬,李子,櫻桃,葡萄等。食用水果的時間宜安排在兩頓正餐之間,少量食用較為合適。
還有,部分患者錯誤地認為,市場上的糖尿病患者專用食品不含糖,對它們不需要控制。其實這些食品仍然都是糧食做的,與米飯、饅頭一樣,吃下去也會在體內轉化成葡萄糖而導致血糖升高。無糖食品毫無任何降糖療效,不能本末倒置放棄降糖藥物治療而用它來代替。
溫馨提示:以上就是有關患者血糖未控制最好別吃水果的詳細介紹,希望對糖尿病患者有一定的幫助。在現實生活中,廣大患者一定要注意控制血糖,也要積極的治療。
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