雖然說，高血壓疾病是一種非常常見的疾病，但是我們不知道的是，患了高血壓疾病會，帶給我們的身體的危害，以及因為患了高血壓疾病還會給我們帶來很多其它的疾病出現，患了高血壓疾病，高血壓的癥狀，又有哪些呢？

第一，就像上文說的，患者會出現頭昏的癥狀。有些是一過性的，常在突然下蹲或起立時出現，有些是持續性的。頭暈是病人的主要痛苦所在，其頭部有持續性的沉悶不適感，嚴重的妨礙思考、影響工作，對周圍事物失去興趣，當出現高血壓危象或椎-基底動脈供血不足時，可出現與內耳眩暈癥相類似癥狀。

第二，頭痛亦是高血壓常見癥狀，多為持續性鈍痛或搏動性脹痛，甚至有炸裂樣劇痛。常在早晨睡醒時發生、起床活動及飯后逐漸減輕。疼痛部位多在額部兩旁的太陽穴和后腦勺。

第三，患者可能會感覺手指、足趾麻木或皮膚如蚊行感或項背肌肉緊張、酸痛。部分病人常感手指不靈活。一般經過適當治療后可以好轉，但若肢體麻木較頑固，持續時間長，而且固定出現于某一肢體，并伴有肢體乏力、抽筋、跳痛時，應及時到醫院就診，預防中風發生。

另外，少數會出現出血的情況。由于高血壓可致動脈腦硬化，使血管彈性減退，脆性增加，故容易破裂出血。其中以鼻出血多見，其次是結膜出血、眼底出血、腦出血等，據統計，在大量鼻出血的病人中，大約80%患高血壓。

那怎樣的生活方式才有利于高血壓患者呢?

一、合理飲食

合理飲食是改善高血壓的第一步。應做到：①減少鈉鹽，②注意補充鉀和鈣，③多吃蔬菜和水果，④限制飲酒，⑤減少膳食脂肪。

二、增加體力活動

增加體力活動，對于高血壓患者生活護理來說是很重要的。對中老年人應包括有氧、伸展及增強肌力練習三類，具體項目可選擇步行、慢跑、太極拳、門球、氣功及迪斯科等。

三、 保持良好的心態

患了高血壓疾病的人群，尤其是在生活中，一定要注意合理的飲食這非常關鍵，不要以為，吃一些大魚大肉就是對身體好，可以多吃一些瘦肉，避免進食一些肥肉，還要避免吃一些油膩大的食物，油炸的食物，一定要多吃新鮮水果和蔬菜。