在日常生活中，有很多的人會出現高血壓這種疾病，而且在出現之后，還會造成患者出現身體不適，經常的感覺到乏累，大家需要注意高血壓的因素，有很多的人過于肥胖，而且大量的抽煙，喝酒，那么，高血壓的出現，原因究竟是什么？

1.性別和年齡。世界上絕大多數地區，高血壓患病率男性高于女性，尤其35歲之前;35歲之后女性高血壓患病率及血壓升高幅度可超過男性，可能與女性妊娠、孕期及產后飲食習慣和內分泌變化有關。無論男女，平均血壓隨年齡增長而增高，其中收縮壓增高比舒張壓更明顯。

2.職業。從事腦力勞動和緊張工作的人群高血壓患病率較體力勞動者高，城市居民較農村居民患病率高，且發病年齡早，其可能原因與生活緊張程度、精神因素、心理因素和社會職業有關。

3.飲食與血壓。業已證實，攝入過多鈉鹽，大量飲酒，長期喝濃咖啡，膳食中缺少鈣，飲食中飽和脂肪酸過多、不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸比值降低，均可促使血壓增高。相反，飲食中有充足鉀、鈣、鎂和優質蛋白，則可防止血壓增高。素食為主者血壓常比肉食為主者低，而經常食魚地區血壓水平也往往較低。由此可見，飲食和營養因素對血壓調節具有十分重要的作用。

4.吸煙。吸煙不僅對呼吸系統有不良影響，也是導致冠心病的危險因子，并可使血壓升高，煙草中煙堿和微量元素鎘含量較高，吸入過多的煙堿和鎘可導致血壓升高。

5.肥胖和超體量。肥胖者高血壓患病率是體重正常者的2～6倍。高血壓、肥胖、胰島素抵抗、高胰島素血癥、高甘油三酯血癥和低的高密度脂蛋白膽固醇血癥往往合并存在，而高血壓和糖尿病常易誘發動脈粥樣硬化性心血管病。因此減肥不僅可降低血壓，對控制糖尿病和冠心病均有裨益。

6.遺傳。高血壓與遺傳有一定關系。多數學者認為高血壓屬多基因遺傳。流行病學調查發現高血壓患者的孿生子女高血壓的患病率明顯提高，尤其是單卵雙生者;父母均患高血壓者，其子女患高血壓概率高達45%。相反，雙親血壓均正常者，其子女患高血壓的概率僅為3%。目前認為原發性高血壓是一種某些先天性遺傳基因與許多致病性增壓因素和生理性減壓因素相互作用而引起的多因素疾病。

7.地區差異。不同地區人群血壓水平不盡相同，我國北方地區人群收縮壓平均數比南方地區高，高血壓的患病率也相應增高，其可能原因與氣候條件、飲食習慣、生活方式等有關外。不同種族人群之間血壓水平的差異，除上述因素外，還可能與遺傳因素有關。

8.精神心理因素。精神緊張，不良的精神刺激、文化素質、經濟條件、噪音、性格等均可能影響血壓水平。

希望大家注意這些常見的原因，并且在日常生活中，應該合理的進行保健，這樣才能避免導致身體受到影響，希望大家注意疾病的存在，有效地進行調理，平時大家需要注意多休息，合理的進行飲食，才能避免導致患者深受痛苦，希望大家注意疾病的發展過程，有效的控制。