在了解了糖尿病對*帶來的危害以后，那些長期受到糖尿病困擾的患者以及家屬們，是不是已經(jīng)迫不及待的想要知道平時(shí)應(yīng)該怎樣護(hù)理，我們也給大家?guī)�來了專家的一些方法和建議，讓我們一起來看看吧：

支持心理治療

該心理療法主要是來緩解糖尿病患者的不良情緒，可通過開導(dǎo)、安慰和解釋等方式，此種支持心理療法可以有效的幫助糖尿病患者消除一些消極情緒，有利于病情的穩(wěn)定。

行為療法

此種常用的糖尿病心理治療方法主要是對患者采取藥物治療和飲食控制進(jìn)行籌劃，讓糖尿病患者學(xué)會對血糖的自我檢測等，來更好的自我控制病情。

認(rèn)知療法

有很多患者缺乏對糖尿病知識的了解，可以讓糖尿病患者對糖尿病的基礎(chǔ)知識的了解來消除患者的一些不正確的觀念或者誤解，提高糖尿病患者對治療的信心。

干洗腿。雙手緊抱身體一側(cè)的大腿根，稍微用力從患者的大腿部位自上而下按摩到腳踝，然后再從腳踝往回按摩至大腿根部;隨后再用同樣方法按摩另一條腿，以促進(jìn)血脈流暢。

甩腿。一手扶墻，先向前甩動小腿，腳尖向上向前抬起，接著向后甩動，腳面繃直，腿也要保持伸直，兩腿輪換的甩動，每次甩80～100次，以提高肌肉力量，促進(jìn)血液循環(huán)。

揉腿肚。用兩手掌緊夾小腿肚旋轉(zhuǎn)揉動，每個(gè)部位揉動20～30次，兩腿交換6次，以疏通血脈增加腿部肌肉的力量。

扭膝。兩腳平行靠攏，屈膝微向下蹲，雙手置于膝蓋，順時(shí)針揉動數(shù)10次，然后再換另一方向揉動，可治療下肢無力、膝關(guān)節(jié)痛及疏通血脈。

這些小活動不但可以幫助糖尿病患者減輕疾病，還能強(qiáng)身健體。如果是一些情緒消極的糖尿病患者，建議家屬可根據(jù)以上的心理療法輔助患者撫平情緒。對于一些病史長一些的患者，勸其不要對糖尿病失去求生的信心，血糖不是一下子就降到位的，它需要日常的輔助保養(yǎng)，消除悲觀心理，按照專家提供的方法就能早日康復(fù)。