糖尿病的一些常見知識是哪些?在我們的日常生活中，有很多的疾病知識都是需要我們的患者來對其進行了解的，很多的疾病知識都是我們的患者朋友所不了解的，下面我們的專家即將幫助大家認識下關于疾病的常見知識。

專家針對2型糖尿病的飲食常識給大家介紹出了以下的幾點：

一、遠離2型糖尿病不要飲用含糖飲料

碳酸飲料有損健康，果汁飲料比較健康。但果汁飲料含糖高，會增加2型糖尿病危險。美國波士頓大學的帕爾默(Palmer)等近日報告，規律飲用含糖軟飲料和果汁飲料者，發生2型糖尿病的危險將顯著增加。常飲含糖果汁增加糖尿病危險，因此2型糖尿病患者的飲食常識中，這一方面是需要多加小心的。

二、蔬菜水果降低2型糖尿病危險

增加蔬菜水果攝入可以使機體血漿維生素C水平升高。劍橋大學的哈丁等通過前瞻性研究發現，血漿維生素C水平高者糖尿病危險顯著降低，蔬菜水果攝入增加也將一定程度上降低人患2型糖尿病的危險。蔬菜水果對預防糖尿病有益，是2型糖尿病患者的飲食常識中的基本內容。

三、低熱量飲食預防2型糖尿病

人們通常認為低脂飲食是預防糖尿病的關鍵，然而婦女健康倡議研究近期公布的一項結果表明，降低飲食中的脂肪比例并不能降低2型糖尿病危險，低熱量飲食才是預防2型糖尿病的關鍵。

對于上面的這些知識，相信我們的患者朋友已經了的非常清楚了，在日常的生活中，我們的專家還是建議大家要護理好自己的身體，不要盲目進行治療，在發現自己的疾病變得比較嚴重的時候要及時進行就醫。我們的家人對于自己身邊的人也要進行相關的幫助，幫助他們逃離病魔的困擾。