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警惕長時間看電視容易患上糖尿病

警惕長時間看電視容易患上糖尿病

長時間的看電視會引起糖尿病,很多的人不是理解,糖尿病的原因有很多種,患了糖尿病要注意其中的治療方法和事項,很多的人都比較容易患上糖尿病,糖尿病的治療方法也是很多的,人們要注意選擇,看電視容易導致患上糖尿病?

據一項科學統計,一個星期看電視節目20個小時或更長時間的男人,比一個星期只看一個小時或不到一小時的男子,患上慢性糖尿病的可能性多了一倍。另外,波士頓哈佛公共衛生研究所對3.79萬名年齡從40歲至75歲的男子,進行了10年的追蹤調查后得出上述結論。這種病通常只發生在年過四十的超重成人身上。調查發現,每個星期看電視2到10個小時的男子,比每個星期只坐在電視機前一個小時或更短時間的男子,患上糖尿病的風險增加了66%。如果每個星期看電視節目長達21個小時至40個小時,患上糖尿病的風險增加一倍,如果超過40個小時,患上糖尿病的風險就增加兩倍。在這之前的研究顯示,常做運動是預防糖尿病的重要因素。

大家都知道,眼睛不能夠訂電視太久。但美國研究人員日前公布的研究成果顯示,這一不良生活習慣對身體的害處大于原先估計,其中包括增大患2型糖尿病和心血管疾病的風險,甚至會增加因疾病而死亡的風險。

專家介紹,對于每天看2小時電視會使患2型糖尿病的風險提高20%,患心血管疾病的風險提高13%。如果每天看電視時間長達3小時以上,死亡的風險會明顯增加。

另外,統計這項數據的研究人員說,長時間看電視的人更傾向于進食不健康的食品,更少參加體育運動或有益身心健康的社交活動,所以更容易患肥胖癥及其他疾病,而肥胖又會導致糖尿病和心血管疾病。

所以從今天的內容來看,我建議大家無論是從哪個角度,或者是單單從糖尿病的角度來說,也是需要少看電視多多的去戶外運動運動,對于我們的身體健康是很有幫助的

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