風濕強直性脊柱炎怎么保健?這是值得大家注意的，大家知道風濕強直性脊柱炎是危害及其廣泛的疾病，給患者帶來了不小的折磨和傷害，想要避免疾病危害，大家需找到適合自己的治療方法，正確的治療疾病才能夠抵制疾病危害的發生，那么風濕強直性脊柱炎怎么保健呢?

風濕強直性脊柱炎怎么保健:

1.預防感染：部分風濕病的發生與感染有關，所以感染時，應及早進行抗生素或抗病毒治療，防止疾病進一步發展而引起風濕病，如風濕熱等。

2.病因預防：風濕病顧名思義，多半與“風”、“濕”連在一起。根據中醫學理論，風、寒、濕、邪是引起風濕病的主要因素，因此，在病因的防治上，避免受涼、受風、受寒、受潮;避免精神緊張、失眠、過度勞累;改善居住環境，應住在通風、干燥之處;注意不要長時間使用風扇、空調等。

3.飲食控制：飲食的酸堿平衡對于關節炎的治療及并發癥的防治是重要的一個環節。平時避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質;應多吃富含植物有機活性堿的食品。

4.要經常進行戶外運動，在陽光下多做運動、多出汗，可幫助排除體內多余的酸性物質，從而預防關節炎的發生。

5.保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過大會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。

風濕性脊柱炎的治療應本著藥物治療為主，理療(如：針灸、按摩、推拿等)為輔的策略，患者除服用藥物以外，日常生活中的保健保養也很重要，如晚飯后多散步，平常多運動等等，這些對于患者的恢復均有很好的幫助。長期服用西藥對身體可能產生較大副作用，如患者產生藥物依賴性，應盡量酌減西藥的使用，采用中藥治療。目前治療風濕性脊柱炎的最好的方法就是微創技術，微創傷、無痛苦、見效快、療程短，適合各個年齡段的人群使用，是目前治療風濕性脊柱炎最好的方法。

風濕強直性脊柱炎怎么保健?上述幾方面是專家給出的分析，希望得到大家的重視，當然風濕強直性脊柱炎危害極大，想要徹底降低疾病危害的發生，大家在把握了風濕強直性脊柱炎怎么保健之后，還需積極咨詢相關專家的建議。