心律失常是我們非常擔心的疾病，當這種疾病出現時，還會影響到患者的生活，大家不要過度的勞累而且在日常生活中，要注意綜合進行調節，平時大家需要注意避免刺激，不要抽煙不要喝酒，并且要注意多休息，心律失常的詳盡原因有哪些？

心律失常的病因詳解

一、情緒刺激。在日常生活中，過大的工作壓力、家庭矛盾、夫妻生活不和諧等都可以導致情緒波動，從而引起各種早搏或心動過速等。

二、藥物因素。有些藥物如果使用不當也可以引起心律失常，許多抗心律失常藥可以引起心律失常，如D受體阻滯劑、胺碘酮等，維生素C也可以引起心律失常。

三、不良生活行為。如作息不規律、吸煙，常喝濃茶和咖啡、酗酒等，這些生活行為偶爾為之并不要緊，一旦日積月累，形成了習慣，就有可能引發早搏、心動過速、心律不齊等。

心律失常的預防

1.生活要規律，保證充足的睡眠；

2.居住環境力求清幽，避免喧鬧，多種花草，有利于怡養性情；

3.注意勞逸結合，根據自身的情況選擇合適的體育鍛煉，如散步、太極拳、氣功等，節制房事，預防感冒；

4.盡力保持標準體重，勿貪飲食，因為發胖會使心臟負荷加重；

5.注意季節、時令、氣候的變化，因為寒冷、悶熱的天氣，以及對疾病影響較大的節氣，如立春、夏至、立冬、冬至等容易誘發或加重心律失常，應提前做好防護，分別采取保暖，通風、降溫等措施；

6.飲食以易消化、清談、營養豐富、少食多餐、低鹽低脂、高蛋白、多種維生素、清潔衛生、冷熱合適、定時定量為原則，心律失常患者禁忌濃茶、咖啡、香煙、烈酒、煎炸及過咸、過甜、過黏食品，少食細糧、松花蛋、動物內臟，兼有水腫者，應限制飲水量；

7.精神情志的正常與否，同心律失常發生關系密切，設法消除緊張、恐懼、憂慮、煩惱、憤怒等不良情緒刺激，保持正常心態；

8.患者除日常口服藥外，還應備有醫生開具的應急藥品，如心得安、速效救心丸、心痛定、阿托品等。

大家需要注意這些常見的發病因素，并且在生活中應該注意多休息，避免過度的勞累，而且要注意保證充足的休息，平時大家需要注意合理健康飲食，而且要注意多吃一些容易消化的食物，綜合進行保健，規律的睡眠，這樣才能緩解疾病。