人最可貴的東西就是思想和意識，如果一個人喪失了自身意識，那么便不能稱之為人，最多只是行尸走肉。正因如此，人們才需要為自己的行為負責，我們會約束自己，控制自己，但這是指在清醒時，在睡眠狀態下，人是無法控制自己的。對于強直性脊柱炎患者而言，白天可以注意保護，夜晚怎么辦呢?

強直性脊柱炎患者保持正確的姿勢非常重要，這樣不僅可以減少疼痛，還能防止疾病的進一步惡化，所以，當睡眠時，床成了一個重要的工具，那么，強直性脊柱炎患者該睡什么樣的床呢?

很多喜歡睡一些很軟的床，如席夢思等，有厚厚的床墊，睡上去很舒服，但是這種床凹性非常大，對強直性脊柱炎患者而言，非常不利，睡這種床，可以加重疼痛從而產生被動體位，久而久之則導致脊柱彎曲。

硬板床因為表面平整且堅硬，睡眠時軀干幾乎不能彎曲，保持脊柱呈生理狀態，預防脊柱畸形。

在睡眠姿勢上，強直性脊柱炎患者最好保持仰臥姿勢，這樣可以防止脊柱長時間處在彎曲狀態下，也有利于保持脊柱的健康。

對于我們不能控制的睡眠，我們可以提前做好安排，使自己處在一個正確合理的睡眠狀態下，您就不必為睡眠時預防疾病而擔心了，相信您也能有一個安穩的睡眠