年紀大了，很多人的體質都在下降，尤其是身體越來越差，很容易患上疾病。糖尿病的發生帶來的危害是很大的，尤其是身體需要補充很多營養。臨床上專家表示喝牛奶的好處是很多的，平時糖尿病患者可以喝牛奶嗎?

糖尿病患者可以喝牛奶嗎：

牛奶含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素等多種*必須的營養素，對老年糖尿病患者而言，是一種理想的食品。因此，多喝牛奶對老年人的身體健康大有益助。

牛奶中含有3.3%～3.5%的乳蛋白質，它的消化吸收率可達96%。牛奶中含有賴氨酸、蛋氨酸、色氨酸等多種*必需卻又不能在體內合成的氨基酸。因此，多喝牛奶可保證有足量的蛋白質攝入。

牛奶中含有3%-5%的脂肪，比其它動物脂肪的消化吸收率要高。老年糖尿病患者對脂肪攝入不宜過多，而且要有足量的不飽和脂肪酸，多喝牛奶可以獲得如亞麻酸、花生四烯酸等*必需的不飽和脂肪酸。這些不飽和脂肪酸可以降低血膽固醇和甘油三脂，對防止動脈硬化和血壓都有好處。

牛奶中含有4.6%-6.7%的乳糖，能促進腸道內有益的乳酸菌生長，維持腸道的正常消化功能。乳糖有益于老年糖尿病患者對鈣的吸收，可防止機體因缺鈣而產生骨質疏松等病癥。另外，有輕度腎功能損害的老年糖尿病患者喝牛奶，腎臟的排泄功能可以得到改善。

很多患有糖尿病的患者平時都不敢飲食奶類食品，都覺得奶類食品含糖高會影響糖尿病的治療，但是看完以下專家的介紹你就會對原來的態度有所改變。　　

據專家臨床研究發現，經常飲食奶類食品對糖尿病的患者有很好的治療效果。高血糖、尿糖和滲透性利尿，會促使病*內大量鈣質從尿中排出，這樣就導致了血鈣的降低，而低血鈣又會促使甲狀旁腺發生繼發性功能亢進，從而導致血鈣的降低。血鈣在降低的時候又抑制了鈣離子對胰島β―細胞的刺激作用，從而是胰島素分泌逐漸減少，這樣將會形成惡性的循環，并且進一步加重病情。　　

對于糖尿病患者我們平時應該給予特殊的照顧，除了堅持藥物的治療外，同時也要通過飲食治療相輔。如果飲食控制不好，血糖就會快速升高，出于種種原因，很多人都會認為牛奶里面含有大量的糖，特別的不適合糖尿病患者食用，但事實這種說法是錯誤的。其實，牛奶僅含糖3.5%左右，含量并不是很高，只相當于某些蔬菜如圓白菜、菜花等的含糖量，而低于任何水果，對患者血糖影響不大。乳類中的碳水化合物主要是乳糖和半乳糖，有促進鈣吸收的作用，這對于糖尿病病人是非常重要的。

以上內容就是糖尿病患者的飲食，希望可以幫到大家。現在一些不含糖分的牛奶也是很多的，而且還有市場上專供的糖尿病患者食用的富含葡萄糖耐量因子的降糖奶粉。糖尿病患者可以根據自身的情況去選擇，當然再好的東西也要注意量，這樣才能更好的護理糖尿病。