japanese厨房乱xxx,无码亚洲xxxxx在线观看少妇,在线av电影,亚洲日韩精品无码专区加勒比

冠心病的飲食注意事項

冠心病的飲食注意事項

在現代生活中,隨著社會經濟的不斷發展進步以及人們生活生活水平的不斷提高,我們每一個人所面對的來自學習,工作,生活的壓力越來越大,再加上我們的學習,工作,生活的節奏也在不斷加快,我們很容易形成不健康,不合理,不規律的飲食生活習慣。從而導致各種疾病的發生。下面就為大家介紹一下有關冠心病的飲食注意事項。

1、忌油膩對冠心病患者來說,日常飲食一定要清淡。平時應多吃新鮮蔬菜,以及水果、黑木耳,或者是豆制品;還可適當吃一些瘦肉及魚類,盡量少吃過于油膩或高脂肪的食物。日常生活中如果有條件,可以多喝綠豆湯以及蓮子湯、百合湯或者是菊花茶、荷葉茶等飲料。

2、忌冷飲對于冠心病患者的飲食,日常一定要注意禁食冷飲,因為在氣溫高時,血管處于擴張狀態,一旦進食冷飲,大多數患者的腸道突遭刺激,再者就是會引起全身血管收縮,血壓突然升高,容易突發心絞痛、心梗、腦溢血。

3、忌吃糖糖類即指碳水化合物,它是機體熱能的主要來源,攝入過多可造成熱量入超,在體內可轉化生成脂肪,引起肥胖,并使血脂升高。因此,要嚴格控制碳水化合物攝入總量,尤其是控制食糖攝入量,經研究證明,在碳水化合物中升高血脂的作用,果糖高于蔗糖,蔗糖高于淀粉。故提倡進食復合糖、控制精制糖:選用淀粉,糙米、玉米等植物纖維多的食物,少進食單糖,如蔗糖、果糖。

4、忌煙酒吸煙者冠心病的發病率比不吸煙者高3倍。常飲烈性酒,可因酒精中毒導致心臟病和高脂血癥。過多的乙醇還可使心臟耗氧量增多,加重冠心病。應戒煙、限酒,濃茶、辣椒等刺激性食物也應慎食。

5、忌暴飲暴食患有嚴重冠心病的患者,應采取少量多餐的原則,切忌暴飲暴食,尤其晚餐也不宜吃得過飽。盡量多吃些容易消化的食物,同時要保持大便通暢。

本文通過詳細,具體的講述了有關冠心病的飲食注意事項,希望可以幫助到有需要的患者以及患者家屬,希望患者能夠積極接受治療,早日恢復健康。同時,對于我們每一個人來說,都應該多多了解相關知識,保持身體健康。

主站蜘蛛池模板: 西乌| 九龙坡区| 莒南县| 溆浦县| 遂昌县| 景洪市| 松原市| 平顶山市| 江北区| 平谷区| 涟水县| 云和县| 邵东县| 当阳市| 庆云县| 奈曼旗| 黔东| 华池县| 双柏县| 惠来县| 三亚市| 南京市| 香港 | 怀仁县| 牟定县| 青铜峡市| 长武县| 九龙县| 宝兴县| 子长县| 沐川县| 县级市| 灵寿县| 会理县| 平度市| 棋牌| 郁南县| 游戏| 龙川县| 嘉荫县| 镇康县|