正確的飲食可以預防疾病，良好的飲食習慣可以使我們的生活更加幸福，良好的正確的飲食習慣可以使我們遠離疾病，養成良好生活習慣,定時排便,不能過度勞累。今天尋醫問藥社區給大家講解一下正確的飲食是如何預防心臟早搏的

心臟在正常有規律的跳動過程中,突然出現提前的跳動,在醫學上稱為“過早搏動”,簡稱為“早搏”。在生活中注意：

1、休息：晚上宜早睡,保證午睡,對失眠者,應服鎮靜劑或安眠藥,以保證大腦皮層得到充分的休息,否則可造成中樞神經功能紊亂,使心肌興奮性增高而誘發早搏。如果在心跳增快時早搏較多,應該絕對臥床休息,如果在心跳減慢時而早搏較多,那么,就應該適當參加活動。

2、飲食：宜清淡,并選擇容易消化的食物,少食豆制品,盡量不吃有刺激性的食物。因為這些食物,都有誘發頻繁早搏發生的可能。少喝濃茶或咖啡,因為這些飲料都可使心肌興奮性增高,也容易誘發早搏。

3、鍛煉：為了提高免疫力,增強體質,在病情允許的情況下,可適當參加太極拳或氣功等輕度鍛煉,但一定要持之以恒,不可半途而廢。

具體的注意事項：

1、戒煙、限酒、少喝濃茶、咖啡等,這是在心臟早搏的飲食上首要注意的,因為這些都是心臟早搏的一些致病因子。

2、多吃新鮮蔬菜、水果、少吃辣椒。因為蔬果有利于各種維生素的補充,以利于許多疾病的預防。

3、不妨多吃點魚類。因為多吃魚有利于降低血液中的膽固醇濃度,預防由動脈硬化引起的心血管疾病;使血液不容易凝固。

4、多吃清淡易消化的食物,偶爾吃點無鹽餐。科學家們認為,沒有食鹽的食物有利于平衡細胞內外滲透的壓力,從而釋放了部分對細胞不利的因素,因此建議每周吃一次無鹽餐,讓腸胃和血管得到充分凈化。其實這一點不僅在心臟早搏的飲食上需注意的,平時每個人的日常生活中都可以養成這種好習慣。

尋醫問藥小編希望每一位心臟早搏患者都能夠按尋醫問藥社區為大家提供的飲食常識去合理的飲食，尋醫問藥小編衷心希望每一位讀者都有一個健健康康的身體。