我們都知道老年人身體抵抗力差，容易受到各種疾病的困擾，其中，強(qiáng)直性脊柱炎就是一種比較常見(jiàn)的老年人疾病，給老年人的晚年生活帶來(lái)困擾，因此我們尤其要注意老年人在日常生活中的護(hù)理，遠(yuǎn)離這種疾病的危害。

老年強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)該做哪些護(hù)理工作

1.老年強(qiáng)直性脊柱炎患者應(yīng)該保持治療的積極性，在生活中多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，如新鮮的蔬菜和水果，及時(shí)的補(bǔ)充維生素和高蛋白質(zhì)。

2.老年強(qiáng)直性脊柱炎患者在睡眠的時(shí)候要姿勢(shì)平直，防止脊柱的側(cè)彎，床板要硬和枕頭要低，可以防止駝背。

3.老年強(qiáng)直性脊柱炎患者不應(yīng)長(zhǎng)時(shí)間久坐以及長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，一個(gè)小時(shí)左右就要起來(lái)活動(dòng)一下，特別是頸椎的活動(dòng)。

4.老年患者平時(shí)要多活動(dòng)，不要老是躺在床上。多活動(dòng)腰椎和頸椎，多做擴(kuò)胸的運(yùn)動(dòng)，多做髖關(guān)節(jié)的伸屈運(yùn)動(dòng)，對(duì)預(yù)防及恢復(fù)強(qiáng)直性脊柱炎都可起到療效。

介紹一下日常的飲食吧

1、辛熱食品：

能抗風(fēng)濕祛寒邪，如辣椒、蔥、花椒、大料、茴香、大蒜有殺菌、抗病毒等作用，可預(yù)防腸道感染和病毒感染。冬季適當(dāng)服姜湯以濕胃散寒。須視病情而定。

2、果實(shí)食品：

栗子有補(bǔ)腎強(qiáng)筋健骨的作用，對(duì)筋骨、經(jīng)絡(luò)、風(fēng)濕痹痛、腰膝無(wú)力極為有益。強(qiáng)直性脊柱炎是由于腎虛引起的筋骨、肌肉關(guān)節(jié)的病損。可生食、熟食，久服必強(qiáng)筋、健骨、補(bǔ)腎。將板栗搗爛敷患處可治筋骨腫痛;新鮮栗葉搗爛外敷，也能減輕肌肉、關(guān)節(jié)、皮膚的炎癥。

3、豆類：

大豆、黑豆、黃豆等，含有豐富的植物蛋白和微量元素，有促進(jìn)肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)、肌腱的代謝，幫助修復(fù)病損的作用。可以治療以濕重為主的風(fēng)濕骨痛，對(duì)身體沉重、關(guān)節(jié)不利、筋脈拘攣或麻木不仁、關(guān)節(jié)腫痛而重著不適的風(fēng)濕病，效果較好。黑豆可治療風(fēng)濕疼痛，用黑豆炒至半焦加入黃酒，治療關(guān)節(jié)酸痛有效，有胃炎者慎用。

強(qiáng)直性脊柱炎患者還應(yīng)該在日常生活中做好護(hù)理，尤其是在飲食方面，多吃一些豆類食品有助于維生素的補(bǔ)充，另外要吃一些強(qiáng)筋健骨的食物，我們都知道辛辣食品，對(duì)我們的身體有很大的刺激性我們要注意，少吃或者不吃，來(lái)幫助患者早日遠(yuǎn)離強(qiáng)直性脊柱炎。