強直性脊柱炎患者的飲食妙招是什么
強直性脊柱炎患者飲食應注意什么?此病最為風濕病的一種,患者的飲食調理是很重要的,中醫認識此病是由于腎督兩虛,外因由風寒造成的,兩者有很密切的關系,所以采用食療的方法進行食補也是很有效的。那么強直性脊柱炎患者的飲食要怎么選擇呢?
1、可適當吃些驅寒食物,可產生抗風祛濕的作用,如大蒜、辣椒、茴香花椒等,經研究,大蒜具有殺菌、抗病毒的作用,適當的使用可預防病毒感染。
2、適當多補一些豆類食品,如黃豆、大豆、黑豆等可對治療強直性脊柱炎有很好的輔助作用,豆類食品中含有豐富的微量元素和蛋白質,可促進肌肉、關節、骨骼的代謝,對于骨傷的修復有很好的效果,對身體沉重、關節不利、關節腫痛的風濕類型有很好的效果。
3、多吃一些水果、干果、堅果等,栗子具有補腎和強筋健骨的作用,對于筋骨、經絡、關節、肌腱的修復和代謝都有很大的幫助,久服可起到強筋健骨的目的。青梅對于風濕的治療也有很好的效果,可以起到止痛的效果。
強直性脊柱炎的預防措施有哪些?
1、注意保暖:強直性脊柱炎患者注意肩關節局部保暖,隨氣候變化隨時增減衣服,避免受寒受風及久居潮濕之地。
2、勞逸結合:避免過度勞累,避免提重物。
3、適當鍛煉:要加強身體各關節的活動和戶外鍛煉,注意安全,防止意外損傷。
4、老年人要加強營養:補充鈣質,如吃牛奶,雞蛋,豆制品,骨頭湯,黑木耳等,或口服鈣劑。
5、急性期不宜做肩關節的主動活動,可采用熱敷、拔火罐、輕手法推拿、按摩等方法綜合治療,注意熱敷時不要燙傷。
6、徒手體操:強直性脊柱炎患者做肩關節三個軸向活動,用健肢帶動患肢進行各種練習。
7、器械體操:利用體操棒、啞鈴、吊環、滑輪、爬肩梯、拉力器、肩關節綜合練習器等進行鍛煉。
以上就是強直性脊柱炎患者的飲食療法,這些都是對于病情的恢復有很好效果的食物,也是患者平日就可以找到的食物,患者在平日多食用一些,患者在治療期間和治療后配合食物療法,可起到很好的治療效果。
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