心律失常常見于心臟病以及血管疾病，通常是它們的病癥，但也可能是單獨的存在。對于這種病的病因，現代醫學其實還沒有一個統一清晰的說法，這種病其實是屬于謎一樣的存在。可雖然如此，這并不影響我們心律失常患者做好自己的日常保健。所以今天，我們帶領各位來了解這種病的日常保健常識。

1.積極治療原發病。

本病與多種疾病有關，因此，當出現心律不齊時，應考慮其他疾病因素，積極采取相應的治療措施。

2.注意生活調養。

避免五志過極及長期精神緊張思慮，注意勞逸適度，根據具體病情而定。注意有無心衰、低血鉀、低鈉等情況。

3.絕對臥床休息。

患者一旦發病，并表現出嚴重的癥狀，應絕對臥床休息;若發作程度較輕患者，可以根據原發心臟病的病情及體力狀況而決定適當的活動、休息。

4.保持環境安靜。

經常保持住室光線柔和，空氣新鮮，環境安靜，準備吸氧設施，以備意外時急用。

5.注意心臟節律。

嚴密觀察心率、脈搏，注意節律的變化，如突然出現心率過快、過慢、不齊，或有明顯心悸、氣短、心前區不適、血壓下降等，應及時發現，立即前往醫院就診。

6.常飲參麥茶。

心律不齊，頻繁發作者，可經常飲用參麥茶，即取花旗參片2克，麥冬5克，五味子3克，沸水泡茶，頻頻飲之。

綜上所述，心律失常跟很多的心血管疾病都會有說不清的關系，因此我們在平時要注意自己無論在心理上還是生理上的調理。而且，我們需要監管自己的心跳脈搏的情況，一旦情況異常，身體上也感覺不是太舒服，那么需要的是立刻找醫生幫助，以為這種病有可能會突然發病，危險性比較高。因此，希望患者牢記以上的6種日常保健知識，保重自己的身體。