很多疾病都是慢性的，常常會伴隨患者終身，冠心病就是其中的一種。所以預防疾病已經成了很多人都在關注的一個話題，預防疾病的措施有很多，我們一定要多注意自己的生活細節，不要忽視疾病的危害性。

第一招：了解易患因素。男性在40歲后冠心病發病率升高，女性絕經期前發病率低于男性，絕經期后與男性相等，冠心病家族遺傳也是冠心病的危險因素。因此，這些人群定期體檢是很重要的，并且要預防高血壓、血脂異常和糖尿病的發生。一旦患有高血壓、血脂異常和糖尿病，除重視危險因素干預外，更要積極控制好血壓、血脂和血糖。

第二招：糾正9個危險因素。冠心病嚴重影響患者的生活和工作，甚至對患者的生命構成嚴重的威脅。雖然冠心病是中老年人的常見病和多發病，但其動脈粥樣硬化的病理基礎卻是從少兒期開始的。這其間的幾十年，為預防工作提供了極為寶貴的時間。冠心病9個容易并可能被糾正的危險因素包括：血脂異常、高血壓、吸煙、糖尿病、腹型肥胖、缺乏運動、每日攝入的水果和蔬菜減少、大量飲酒和社會心理因素。

第三招：改善生活方式。20世紀60年代以前，美國冠心病的發病率和死亡率一度曾上升很快，但自此以后，冠心病發病率和殘廢率卻有大幅度的下降。究其原因，主要歸功于生活方式的改善，即減少膽固醇的攝入和控制吸煙等，從而降低了發生冠心病的危險因素。但在我國，隨著人們生活水平的提高，膳食結構的不合理、吸煙等易患因素的影響，使冠心病的發病率和殘廢率呈逐年上升的趨勢。

雖然冠心病是能夠預防的，但是因為這種疾病存在一定的遺傳性，所以冠心病有的時候也是不能避免的。患上疾病也不要擔心，目前控制疾病的方法有很多，患者一定要積極的配合醫生，及早的治療疾病。