有許多的人們在自己的崗位上呆久了，然后形成了職業(yè)病，但是當(dāng)強(qiáng)直性脊柱炎疾病出現(xiàn)的時(shí)候還是要選擇合適的方法治療起來的，并且經(jīng)常性的開車的人們出現(xiàn)強(qiáng)直性脊柱炎的概率也是想打工的高的，那么疾病的有效的治療的方法是什么呢?

強(qiáng)直性脊柱炎的非藥物治療主要包括疾病知識(shí)教育、適當(dāng)鍛煉、規(guī)范站姿和坐姿、睡硬板床、物理治療、定期測量身高等。

1、疾病知識(shí)教育：對患者及其家屬進(jìn)行疾病知識(shí)的教育有助于患者主動(dòng)參與治療，加快疾病恢復(fù)。

2、適當(dāng)鍛煉：運(yùn)動(dòng)可以保持脊柱的生理彎曲，防止畸形，強(qiáng)直性脊柱炎患者要謹(jǐn)慎而不間斷地進(jìn)行體育鍛煉，以取得和維持脊柱關(guān)節(jié)的最好位置，增強(qiáng)椎旁肌肉和增加肺活量，但要注意減少或避免引起持續(xù)性疼痛的體力活動(dòng)。

3、規(guī)范站姿和坐姿：強(qiáng)制性脊柱炎患者應(yīng)保持正確的站姿和坐姿，站立時(shí)應(yīng)盡量挺胸、收腹和雙眼平視前方，坐位時(shí)應(yīng)保持胸部直立。

4、睡硬板床：強(qiáng)直性脊柱炎患者睡覺時(shí)最好睡硬板床，多取仰臥位，避免促進(jìn)屈曲畸形的體位。枕頭不宜過高，一旦出現(xiàn)上胸或頸椎受累應(yīng)停用枕頭。

5、物理治療：炎性關(guān)節(jié)或其他軟組織的疼痛患者可用熱療法緩解癥狀，比如熱水浴、水盆浴或淋浴等等，增加血液循環(huán)速度，使肌肉更放松，減輕關(guān)節(jié)疼痛癥狀，有利于關(guān)節(jié)活動(dòng)度，保持脊柱的正常功能，防止畸形。

6、定期測量身高：定期測量身高有助于發(fā)現(xiàn)早期脊柱彎曲。

溫馨提示：對于強(qiáng)直性脊柱炎疾病的有效的治療的方法還是要慎重的對待起來的，并且良好的坐姿和開車的姿勢是可以幫助我們擺脫強(qiáng)直性脊柱炎疾病的出現(xiàn)的，但是當(dāng)疾病出現(xiàn)的時(shí)候還是要提高警惕的。