雖然冠心病的多發(fā)年齡在40歲以后，但不合理的飲食和不良的生活習(xí)慣可能會(huì)提前提高冠心病的發(fā)病率。如果經(jīng)常有以下因素，要注意適當(dāng)控制，去醫(yī)院檢查。

　　冠心病原因：

　　這種疾病的病因尚不完全清楚，但它與高血壓、高脂血癥、高粘血癥、糖尿病、低內(nèi)分泌功能和年齡有關(guān)。

　　1.年齡和性別：40歲以后冠心病發(fā)病率上升，絕經(jīng)前女性發(fā)病率低于男性，絕經(jīng)后與男性相等。

　　2.高脂血癥：除年齡外，脂質(zhì)代謝紊亂是冠心病最重要的預(yù)測(cè)因素。總膽固醇(TC)低密度脂蛋白膽固醇(LDLC)水平與冠心病事件的風(fēng)險(xiǎn)密切相關(guān)。LDLC水平每升高1%，冠心病的風(fēng)險(xiǎn)增加了2-3%。甘油三脂(TG)它是冠心病的獨(dú)立預(yù)測(cè)因素，常伴有低HDLC糖耐量異常，后兩者也是冠心病的危險(xiǎn)因素。

　　3、高血壓：高血壓與冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的形成和發(fā)展密切相關(guān)。收縮血壓比舒張血壓更能預(yù)測(cè)冠心病事件。140-149mmHg收縮期血壓比90-94mmHg舒張期血壓會(huì)增加冠心病死亡的風(fēng)險(xiǎn)。

　　4.吸煙：吸煙是冠心病的重要危險(xiǎn)因素，也是唯一最不可避免的死因。冠心病和吸煙之間有明顯的劑量-反應(yīng)關(guān)系。

　　5.糖尿病：冠心病是*糖尿病患者的主要死因，占糖尿病患者死因和住院率的近80%。

　　6.肥胖：已明確為冠心病的主要危險(xiǎn)因素，可提高冠心病死亡率。肥胖被定義為體重指數(shù)(BMI=體重(kg)/身高平方(m2)男性>=27.8，女性>=27.3.BMI與TC，TG增高，HDL-C下降呈正相關(guān)。

　　7.久坐生活方式：冠心病的發(fā)生和死亡風(fēng)險(xiǎn)將翻倍。

　　8、尚有遺傳、飲酒、環(huán)境因素等。

　　超重和肥胖者應(yīng)主動(dòng)減少卡路里攝入，并加強(qiáng)鍛煉。高血壓、高脂血癥和糖尿病患者不僅要注意危險(xiǎn)因素的干預(yù)，還要積極控制血壓、血糖和血脂。大力宣傳戒煙活動(dòng)，特別是防止兒童成為新一代吸煙者。

　　俗話說(shuō)：“身體是革命的首都。”只有擁有一個(gè)好的身體，你才能有機(jī)會(huì)做你想做的事。因此，冠心病等疾病的關(guān)鍵不是治療，而是預(yù)防。預(yù)防的關(guān)鍵是要有健康的生活觀念和良好的生活習(xí)慣。只有這樣，疾病才不會(huì)有機(jī)會(huì)利用。