很多人都在積極的追問主動脈瘤預(yù)防方法，正確的預(yù)防才是預(yù)防疾病的關(guān)鍵，那么主動脈瘤預(yù)防方法有哪些呢?接下來我們就對主動脈瘤預(yù)防方法做詳細(xì)的解讀，看看主動脈瘤預(yù)防方法有哪些?該如何預(yù)防。

主動脈瘤預(yù)防方法：

①提高人群對高血壓知曉率，治療率和控制率，有效地監(jiān)測，選用β-受體阻滯藥，血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制藥，鈣通道拮抗藥和利尿藥等控制血壓;

②保持血膽固醇水平在5.20～6.24mmol/L的臨界水平以下，調(diào)節(jié)飲食，適當(dāng)選用各種降脂藥如他汀類等;

③定期監(jiān)測血糖，高三酰甘油血癥患者應(yīng)有效控制糖尿病;

④養(yǎng)成健康生活方式，戒煙限酒，增加戶外運(yùn)動，減少體重，均衡飲食，保持心理平衡等。

盡量做到下述幾點(diǎn)

⑴體育鍛煉：鍛煉前，應(yīng)明確體育鍛煉的目的，以愉快的心情參加，應(yīng)掌握循序漸進(jìn)及持之以恒的原則，全面鍛煉，要嚴(yán)格掌握運(yùn)動量，避免在大量進(jìn)餐，喝濃茶，咖啡后兩小時內(nèi)鍛

煉，也不應(yīng)在運(yùn)動后半小時內(nèi)進(jìn)餐或喝濃的飲料。

⑵培養(yǎng)健康的生活方式，注意控制飲食，合理膳食，動脈硬化癥患者，忌吃下列食物：羊髓，肥肉，豬肝，豬腎，鴨蛋，鵝肉，醍醐，白酒，啤酒等，預(yù)防動脈硬化的幾種食物：生姜，牛奶，大豆，大蒜，洋蔥，海魚類，蜜桔，山楂，茶葉，茄子，燕麥，甲魚，木耳，紅薯。

⑶護(hù)理，動脈硬化引起頭痛的護(hù)理應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：衛(wèi)生宣教，對有智力障礙，精神障礙和肢體活動不便者，要加強(qiáng)護(hù)理，以防止意外事故的發(fā)生。

⑷按摩，針灸治療主動脈瘤。

本病以控制飲食和加強(qiáng)體育鍛煉為主，藥物治療為輔，效果更佳。

上述主動脈瘤預(yù)防方法是經(jīng)過實(shí)踐檢驗(yàn)的效果比較好的辦法，大家一定要積極把握只有正確的把握了主動脈瘤預(yù)防方法，才能夠幫助大家積極的預(yù)防并控制疾病，將風(fēng)險(xiǎn)控制在可預(yù)知的范圍內(nèi)。