冠心病是一種常見(jiàn)的心腦血管疾病，其多見(jiàn)于中老年人身上，且常常以心絞痛、心肌梗死等癥狀危害患者的身心健康及日常生活。專(zhuān)家介紹，最近的一項(xiàng)研究表明，肥胖之人比正常體重的人患上冠心病的幾率要高很多。下面，我們就來(lái)了解一下吧。

肥胖會(huì)使人易患心血管疾病，而美國(guó)全國(guó)心、肺、血液研究所的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，對(duì)于胖人來(lái)說(shuō)，如果不及時(shí)減肥，“胖齡”越長(zhǎng)，患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)越高。這里所說(shuō)的“胖”包括整體肥胖和腹部肥胖。

研究人員說(shuō)，他們對(duì)3000多名美國(guó)成年人進(jìn)行了為期30年的跟蹤調(diào)查。結(jié)果顯示，肥胖持續(xù)的時(shí)間越長(zhǎng)，冠狀動(dòng)脈鈣化率越高，即鈣化情形不斷惡化。冠狀動(dòng)脈鈣化率是冠心病的一個(gè)亞臨床預(yù)測(cè)因子，可以借此確認(rèn)是否出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化。另外一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，曾有過(guò)腎結(jié)石的女性，患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)也有所升高。但在男性中未發(fā)現(xiàn)這種關(guān)聯(lián)。

研究人員在報(bào)告上說(shuō)，他們分析了此前美國(guó)3項(xiàng)大規(guī)模研究的數(shù)據(jù)，這些研究總共涉及超過(guò)24萬(wàn)名參與者。統(tǒng)計(jì)分析發(fā)現(xiàn)，女性的腎結(jié)石病史與冠心病風(fēng)險(xiǎn)增加之間存在明顯相關(guān)性。

這一研究成果至少提醒女性，有過(guò)腎結(jié)石后，應(yīng)警惕冠心病。研究人員表示，他們還需要進(jìn)一步研究以確認(rèn)腎結(jié)石病史與冠心病風(fēng)險(xiǎn)上升之間的關(guān)聯(lián)是否具有性別特異性，另外也需要進(jìn)一步研究確定這種關(guān)系的病理及生理基礎(chǔ)。

預(yù)防冠心病應(yīng)從何時(shí)開(kāi)始?

冠心病的病因是動(dòng)脈粥樣硬化，而這一發(fā)展過(guò)程始于兒童時(shí)期，經(jīng)過(guò)一個(gè)漫長(zhǎng)的無(wú)癥狀的潛伏期，至成年時(shí)方出現(xiàn)明顯的臨床表現(xiàn)，這些病變?cè)谠缙谑强赡娴模�進(jìn)入晚期后則成為不可逆的變化。因此，預(yù)防冠心病的最佳時(shí)期，應(yīng)是在兒童時(shí)期。預(yù)防的重點(diǎn)為：

(1)合理膳食，避免肥胖。對(duì)于不斷生長(zhǎng)發(fā)育的兒童，應(yīng)在供給足夠的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、纖維素及所需熱量的基礎(chǔ)上，避免過(guò)多的脂肪和甜食。在膳食的安排上，要提倡多吃植物油，少吃動(dòng)物油，口味清淡，不多食鹽，葷素同食，蔬菜、水果缺一不可。

(2)經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。讓兒童每天都有一定量的體力活動(dòng)、體格鍛煉和體育運(yùn)動(dòng)，這樣不僅可以增加能量消耗，調(diào)整身體的能量平衡，防止肥胖，而且可以促進(jìn)心血管功能，增強(qiáng)心肌收縮力，降低血管緊張度，使冠狀動(dòng)脈擴(kuò)張，高血壓下降，也可使血甘油三酯及血液粘稠度下降。這些對(duì)預(yù)防冠心病及高血壓病都十分有利。

(3)預(yù)防高血壓的發(fā)生。因?yàn)檠獕荷�高是冠心病發(fā)病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素，高血壓和冠心病的關(guān)系是因果關(guān)系，所以在孩提時(shí)期就應(yīng)注意預(yù)防高血壓，尤其是那些家庭中有高血壓患者的孩子。要對(duì)中小學(xué)生定期測(cè)量血壓，若血壓處于百分位上限，則應(yīng)給予衛(wèi)生保健方面的指導(dǎo)，包括減輕體重，增加體力活動(dòng)，改善膳食結(jié)構(gòu)，減少食鹽攝入量，增加鈣攝入量。

(4)防止吸煙的危害。目前，兒童被動(dòng)吸煙的情況十分普遍，更令人不安的是一些學(xué)生模仿大人，偷偷地吸煙，成為新一代煙民。為此，我們必須加強(qiáng)衛(wèi)生宣教，并采取一些必要的措施，以免下一代受到吸煙的危害。

其實(shí)，人們過(guò)于肥胖就會(huì)對(duì)自身健康產(chǎn)生危害，冠心病也只是其中的危害之一。因此，我們希望您能為了自身的健康，多做一些運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)娜�減一點(diǎn)肥，讓自己遠(yuǎn)離疾病的困擾。另外，專(zhuān)家提醒，若真的患上冠心病，及早就醫(yī)很關(guān)鍵。