說起糖尿病的危害相信大家都十分的了解。患上糖尿病的因素是很多的。而要想遠離糖尿病的危害，大家就必須積極的做好糖尿病的預防。生活中要注意做好糖尿病的護理工作。預防2型糖尿病用什么方法好?

一、2型糖尿病的預防保健措施，多加鍛煉身體，少熬夜。保證睡眠質量。

二、不暴飲暴食，生活有規律，吃飯要細嚼慢咽，多吃蔬菜，盡可能不在短時間內吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，這樣可以防止血糖在短時間內快速上升，對保護胰腺功能有幫助，特別是有糖尿病家族史的朋友一定要記住。

三、養成良好的生活方式，抽煙喝酒之類的要戒掉。

我們預防糖尿病的方法有很多，更好的方法還是有一個好的療法。徹底的遠離疾病的傷害。幫助患者康復才是關鍵。它就是胰腺組織修復療法——胰腺因子滲透修復術的技術核心是采用一類具有促使自我復制能力的誘導因子，使患者自身胰島細胞具有自我更新和分化能力。

采用穿刺、微創介入或靜脈注射的方式，立體精確定位，不損害原胰島細胞，促使胰腺因子快速到達胰島細胞之中，調節胰島分泌功能，加快受損胰島細胞修復的速度。同時，還能夠促進患者自身胰島細胞分化，正常胰島細胞替代局部已經受損的胰島細胞，雙重作用的結合，為患者從根本上治療頑疾找到了一條捷徑。

、以上就是專家對預防2型糖尿病做出的具體介紹，希望能給大家帶來幫助。專家提示：做好預防工作是減小疾病發生的關鍵。但是在疾病到來的第一時間，還是要選擇科學的治療方法，切勿延拖，以免疾病蔓延，給自己造成更大的傷害。