隨著高血壓患者的人數不斷增加，要求我們對高血壓這種疾病的了解也應該越來越全面。我們必須清楚，高血壓這種疾病對人們身體的危害，不僅如此，嚴重者還會誘發各種心腦血管疾病。那么究竟高血壓是怎么產生的呢？現在仍然沒有一個明確的答案。可以確定的是一些不良的生活習慣會造成高血壓。那么我們一塊來看一下究竟是哪些生活習慣能夠引起高血壓的產生？

一、飲食不合理：我們常會看到有些人口味比較重，在飲食中會加入很多的鹽，而這樣長期下去，就可能出現高血壓。我國的飲食特點除了含鹽量高以外，還有低鉀、低鈣和低動物蛋白質的傾向。而高鈉飲食很容易引起高血壓，而低鉀、低鈣和低動物蛋白質飲食結構又會加重高鈉對血壓的不利影響。

二、酗酒：在人們生活中適當的小酌對于是有益于身心的，而如果養成酗酒的習慣，那對于身體健康會十分不利。雖然少量的飲酒不會造成血壓的升高。但是無論是收縮壓還是舒張壓，都與每天的飲酒量相關。

三、身體肥胖：高血壓一半以上的患者都會不同程度的肥胖，特別是中老年人。根據研究，身高體重指數每增加一，那么五年內出現高血壓的危險性增加百分之九。體重指數每增加三，那么四年內發生高血壓的危險性，男性增加百分之五十，女性增加百分之五十七。

那么高血壓的危害有哪些呢?下面我們來一起了解一下。

高血壓臨床的危害有哪些呢

1、胸痛腹痛

這也是一個高血壓的主要臨床表現，許多高血壓患者在病情不斷惡化的時候就會產生胸痛和腹痛的病癥。這是由于血壓的不斷升高危及到了患者的血管健康，對血管的損傷也是高血壓對心、腦、腎等重要臟器造成損傷的基礎。總的來說，長期高血壓可以造成全身大中小動脈的病變，引起嚴重的后果。除了四肢血管，還會引起主動脈、頸動脈、腸系膜動脈的損傷，這就是高血壓導致胸痛腹痛的原因。

2、四肢血管受損

這是我們所常常忽視的一個高血壓的臨床癥狀，使高血壓患者的健康面臨嚴重的危機。不少高血壓患者都知道長期血壓升高會損傷心、腦、腎等重要臟器，卻常常忽視血壓升高引起的肢體問題。長期高血壓可以造成四肢動脈的病變，從而導致下肢疼痛。此外，長期高血壓還可引起四肢動脈粥樣硬化，管腔狹窄，甚至血管閉塞，血流減少，從而引起間隙性跛行，患者常有活動或步行后發生病側肢體無力、疼痛，休息后可緩解，血管完全閉塞可致肢體壞死。

通過上文的描述，我們發現高血壓這種疾病對人們身體帶來的危害不僅是這種疾病本身產生的一些不良癥狀，最大的危害還在于這種疾病會引起其他并發癥，帶給人們身體將是不可估計的傷害。因此，對于高血壓這種疾病我們要足夠重視。對于生活中的不良習慣，諸如：吸煙、酗酒、經常吃口味重或是辛辣食物，這些都要嚴格禁止。保持良好習慣，遠離高血壓。