包皮龜頭炎是一種很常見的男科疾病，一般是由局部細菌感染引起的。導致包皮龜頭炎的原因有很多種，過度手淫就是其中的一種。手淫雖然是很正常的生理現象，但是凡事都應該有個度，適當手淫能緩解精神壓力，過了這個度，就會對身體造成危害。

首先了解下包皮龜頭炎的成因。引起包皮龜頭炎的常見原因有以下三種：

1、不注意外生殖器衛生：青年男子包皮的皮脂腺分泌常常比較旺盛，如果不注意經常清洗外生殖器，或清洗時沒有將包皮上翻，包皮皮脂腺的分泌物就會積存在包皮下，形成像豆腐渣樣的包皮垢。包皮垢是細菌的良好培養劑，不及時清除就容易誘發包皮龜頭炎。

2、患有包皮過長或包莖：包皮過長者的陰莖頭平時始終包裹在包皮里，必須用手上翻才能露出;包莖者即使用手幫助也無法使包皮上翻露出陰莖頭。在這種情況下，包皮內更易積存包皮垢，而且難以清除。所以，包皮過長或包莖患者經常發生包皮炎是不足為奇的。如果患有包皮過長或包莖，應擇時去醫院作包皮環切術。手術很簡單，不需住院，一星期左右即可痊愈。

3、手淫損傷所致：青年人性欲旺盛，避免不了手淫現象。有時手淫動作過于粗暴，會造成不同程度的包皮破損。由于手淫時精神高度興奮，損傷又比較小，可能沒有察覺，但包皮上的傷口極易受到細菌污染，從而誘發包皮炎。

通過上文，相信您了解了導致包皮龜頭炎的原因。因此，在日常生活中，男性朋友一定要養成良好的生活習慣，并注意自己的衛生，這樣才能夠避免包皮龜頭炎。