預防前列腺增生，是每位男性都應該注意的，那是因為前列腺增生的發生，不但會給男性的身體帶來傷害，治療時候還會帶來家庭的經濟負擔，所以，及時的進行預防，對于避免發生前列腺增生有積極意義，男性同胞們一定要引起注意了。

1、避免久坐經常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。經常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。

2、防止受寒秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。

3、少食辛辣刺激性食品，既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

預防前列腺增生，男性一定要避免久坐，因為久坐會造成會陰部充血;另外，男性還要注意防寒，避免由于受寒引起疾病;需要引起重視的是男性對于辛辣刺激食物的嗜好，應該注意改善。