陰囊腫大是指男性陰囊部位出現明顯隆起或腫脹狀態，它可能是一種良性的增生或炎癥，也可能是生殖系統惡性腫瘤的信號之一。在日常生活中，男性可通過自我檢查及早發現陰囊腫大情況，及時就醫，以防止疾病的發展。
一、檢查自身的陰囊
將體內生殖器全部放松，站立或半坐狀態，用手將陰囊部位提起至腹部，細致觀察并詢問自身陰囊是否存在外部隆起、脹痛等不適癥狀。對于腫塊、結節等異樣狀態尤需保持警覺，發現后應及時就醫。
二、檢查睪丸
用手指輕輕觸摸陰囊內的左右睪丸，感受其大小與硬度是否對稱，如果有一側睪丸明顯腫大、硬度異常，尤其是有壓痛等不適癥狀，應及時前往醫院就醫，因為這些可能是睪丸腫瘤的癥狀。
三、檢查附睪和精索
檢查完睪丸后，再按照同樣的方法巡視一下精索和附睪，注意是否有異常變化，并將不適情況及時告訴醫生，從而讓醫生做出更準確的診斷。
為了預防陰囊腫大的出現，男性朋友在平時需要注意以下幾點：避免過度疲勞和過量的運動，正確使用斜跨帶，避免性生活對于生殖器的刺激。
總之，陰囊腫大對于男性來說是一個比較常見并且容易被忽視的現象，如果發現陰囊腫大，應及時去醫院就診，進行專業檢查和治療，以免延誤病情。