不射精癥是一種很常見的男性疾病，這種疾病發生以后，給男性朋友帶來的痛苦也是非常大的，同時還會給每個家庭陷入很大的困擾，所以大家在平時一定要多了解這種疾病的預防措施，才能夠做好預防工作，那么不射精癥有什么預防方法?

一、精神方面應該做好調理

不射精患者往往精神負擔較重，自信心大受挫折，醫生及家屬要對患者進行耐心指導勸慰，妻子應鼓勵患者樹立信心，用關心和愛撫感化他，提高性生活質量。可常服用益腎養精之品如六味地黃丸、五子衍宗九等藥，同時可通過練氣功、打太極拳及自我保健按摩等方法來增強體質，預防本病。

二、生活上的調理

平時多了解一些健康的性知識，有利于消除性緊張和性羞怯心理，樹立正確的性觀念,必要時可請醫生予以指導。節制房事，以養腎精。正常的性生活能使夫妻關系愉悅，增進感情交融，但性生活頻繁或長期手淫，能使射精中樞受到過分刺激而疲勞衰 竭，造成射精困難。注意加強體育鍛煉，增加體質。避免服用對性功能有損害的藥物，可導致不射精的藥物，如呱乙啶、奮乃靜，吩噻類藥等。

三、飲食上的調理

飲食宜清淡，少食辛辣助陽之品。常見的飲食療法仍以補腎、柔肝、通竅、利濕、活血、滋陰和調補氣血為主。

1.荼絲甲魚煲 適用于腎精虧虛，命門火衰之不射精癥。

2.山藥湯圓 適用于心脾兩虛型不射精癥。

3.砂鍋婉羊葷九 適用于腎精虧虛，命門火衰之不射精癥。

4.桑葚粥 適用心脾兩虛，腎精虧虛之不射精癥。

相信大家通過以上文章內容的介紹，應該對不射精癥這種疾病的預防措施有了更多了解，不射精癥這種疾病的預防措施其實還是很多的，大家在平時一定要飲食清淡，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，并要多注意休息，才能遠離這種疾病的傷害。