男人陽痿了，有時候妻子比男性還會著急，雖然陽痿作為男性疾病中一種常見的疾病，但是陽痿的出現給男性不管是身體上還是心理上都帶去了很大的影響，所以需要進行調理好，那出現陽痿怎么調養呢?

陽痿怎么調養

1、知識：多積累一些經驗，了解一些性知識。很多新婚夫婦在過性生活的時候，由于不了解對方的需求或者是不懂得技巧，導致配合不好，出現陽痿早泄的情況。

2、飲食調理：可以從食品方面調理一下陽痿早泄，男性朋友可以多吃肉類等含鋅食品，也要多吃山藥、銀杏含精氨酸食品，這些食品對于陽痿早泄的調理有著輔助的效果。

3、心理調節：男性朋友要留意調節心理因素，多和妻子交流，消除不和諧因素的影響這樣對陽痿早泄的恢復可以有很好的作用。

4、良好生活習慣：男性身體虛弱，過度疲憊，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，所以應當積極從事體育鍛煉，增強體質，并且留意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。

5、陽痿早泄的調理方法最關鍵的就是專業的治療，因此，男性朋友應該及時治療。

男人喝紅糖水有助于提高性能力。說道紅糖水，很多人可能都會認為是女人喝的東西，男人“喝不得”，這種觀點是錯的，男性不但可以喝而且要經常喝。男人喝紅糖水不但可以幫男人補充體力，還可以提高男性性能力，讓男性性生活更加“精力充沛”!

紅糖補血、驅寒、滋養身體，這是許多人的共識。而中醫認為，紅糖性溫味甘，能夠入肝、脾、胃經，具有補中暖肝的作用，紅糖中含有大量的鐵，而鐵正是產生*能量的主要介質，擔負著向*器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。

而現在提起紅糖水，無非有兩種主流觀點，一是感冒了才喝，二是女人痛經時才喝。其實，紅糖是未經精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質，而且紅糖水并非“女性專用”，由于它含鐵豐富，男人喝了對恢復體力的效果會更好，對提高男性性能力有意想不到的效果。

陽痿怎么調養的問題，男性朋友在不選擇治療的情況下，那一定要通過日常的飲食習慣上來改善陽痿的出現，降低陽痿發病的概率，所以以上內容詳細您也明白了，不過在必要時候，男性出現陽痿后，建議去醫院進行觀察確診下為好，祝您早日康復。