性功能低下是許多男性朋友不想提到的話題，因?yàn)檫@會(huì)打擊他們的自尊心，讓人覺得沒有面子。許多女性不知道男性性功能低下的原因是什么，這會(huì)讓女性覺得她們的丈夫有問題。那么，在這里，我們將介紹性功能低下的原因。

　　性功能低下的原因是什么？

　　1.情緒：當(dāng)人們心情不好時(shí)，他們的性欲很容易暫時(shí)下降。有鑒于此，當(dāng)他們的愛人心情不好時(shí)，首一個(gè)問題是幫助他或她消除不良情緒，做好心理保健。在這個(gè)時(shí)候，他們不應(yīng)該做愛。如果愛人勉強(qiáng)應(yīng)付，不僅不能激起快樂，還容易導(dǎo)致性冷漠，損害夫妻關(guān)系。

　　2.年齡:男性從30歲到40歲開始減弱，從50歲左右開始明顯減弱，但大部分可以持續(xù)到70歲甚至更長(zhǎng)。女性性欲達(dá)到30~40歲才達(dá)到高峰，絕經(jīng)后逐漸下降，60歲左右開始明顯減弱。

　　3、營(yíng)養(yǎng)：相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，缺乏蛋白質(zhì)、鋅等重要元素會(huì)導(dǎo)致性功能下降，尤其是對(duì)男性。相反，充足、完整的營(yíng)養(yǎng)，特別是多吃含有高質(zhì)量蛋白質(zhì)、多種維生素和鋅的食物，可以保持性功能的正常水平。

　　4、吸煙和飲酒：長(zhǎng)期大量吸煙比非吸煙者更容易引起陽痿。長(zhǎng)期飲酒會(huì)導(dǎo)致性功能下降和性欲下降。據(jù)研究，大量飲酒會(huì)導(dǎo)致血管擴(kuò)張、陰莖血流和缺乏樂趣，從而導(dǎo)致性欲下降。草和酒精對(duì)性功能的影響是可逆轉(zhuǎn)的。戒煙和飲酒后，大多數(shù)人的性功能可以逐漸恢復(fù)到正常水平。

　　5、心理和精神因素引起的疾病：性功能低下可能是由于家庭生活、臥室環(huán)境、環(huán)境因素、夫妻感情等因素會(huì)影響男性的心理，從而影響男性的性功能。因此，如果男性朋友想要繼續(xù)有更好的性能力，他們必須隨時(shí)保持良好的態(tài)度，不要太沮喪，保持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，放松。

　　6、健康狀況：一般身心健康的人可以長(zhǎng)期保持較高的性欲水平。然而，確實(shí)有一些患有嚴(yán)重疾病的患者和健康的人一樣保持著強(qiáng)烈的性欲。因此，對(duì)于這個(gè)問題，應(yīng)該區(qū)分不同的情況，具體的分析。

　　7、情感：與其他動(dòng)物不同，人類的性欲不是一種簡(jiǎn)單的生物本能，主要是由愛引起的。因此，夫妻之間的情感障礙，特別是如果他們達(dá)到了破裂的程度，對(duì)彼此感到厭煩，大多數(shù)性欲都會(huì)下降。因此，性生活的和諧來自于夫妻之間的和諧。

　　以上分析了一些可能導(dǎo)致男性性功能低下的原因。由此可見，男性性功能也受到很多方面的影響，但只要盡快采取預(yù)防措施，就不會(huì)有太大問題。我希望男性朋友也應(yīng)該關(guān)注自己的健康，不要貪圖年輕時(shí)的樂趣，當(dāng)你老了，你會(huì)意識(shí)到年輕時(shí)種下的苦果。