隨著社會的發展，人們的生活壓力越來越大，男性疾病的發病率也隨之增加。附睪炎是困擾男性朋友的一種常見疾病，很多男性朋友想知道，附睪炎該如何自查，怎樣預防此病的發生，下面就有請專家來為大家解答。

一、附睪炎自查方法

附睪炎自查方法1：急性附睪炎也有可能是受外力擠壓導致，有睪丸被擠破的感覺。更多的原因還是性生活過于頻繁導致的，特別是青少年和未婚人士而言，手淫也有可能導致此病的發生。

附睪炎自查方法2：一般附睪炎患者會有硬結，硬結大多發生在附睪丸頭部或者尾部，大多發生在尾部，附睪感染后，常在尾部或頭部遺留結節。

附睪炎自查方法3：突然高熱白細胞升高，患側陰囊脹痛，沉墜感，下腹部及腹股溝部有牽扯痛，站立或行走時加劇。患側附睪腫大，有明顯壓痛。炎癥范圍較大時，附睪和睪丸均有腫脹，兩者界限觸摸不清，稱為附睪睪丸炎。患側的精索增粗，亦有壓痛。這是急性附睪炎癥狀。

附睪炎自查方法4：慢性附睪炎較多見，部分病人因急性期未能徹底治愈而轉為慢性，但多數病人并無明確的急性期，炎癥多繼發于慢性前列腺炎或損傷。病人常感患側陰囊隱痛，脹墜感，疼痛常牽扯到下腹部及同側腹股溝，有時可合并有繼發性的鞘膜積液。

檢查時附睪常有不同程度的增大變硬。有輕度壓痛，同側輸精管可增粗。單純的附睪功能受影響還比較容易治愈，但在附睪被感染的同時，一般都伴有其他炎癥，這種情況下治愈的難度加大。

二、附睪炎預防措施

1、生活要規律，保持大便通暢。

2、精神調理:保持心情舒暢，勿過度勞累，應適當參加體育活動如氣功、太極拳等增強體質，防止感冒，切忌忍尿。生活要有規律，保持大便通暢。

3、改善飲食結構：防止高膽固醇類食物的攝入。鼓勵少吃"紅色肉"(指豬、牛、羊等含膽因醇較高的肉類)，多吃"白色肉"(指雞、魚類等含膽固醇較低的肉類)，對預防前列腺增生的發生有一定的意義。

以上就是專家介紹的有關附睪炎的自查方法和預防措施，希望可以幫助到需要的男性朋友。如果在自查時發現有可疑的癥狀，應該及時到醫院進行進一步的檢查，而不要礙于面子，擅自用藥，這樣做不但可能耽誤了疾病的治療，還有可能因為用藥不妥引起不良后果。