很多的男性會出現性障礙，而且，這樣的情況出現之后，會給男性帶來很大的影響，所以我們應該盡早了解這種情況出現，并且在日常生活當中，男性必須要注意合理的進行食療，有效地進行自我調理，那么，出現勃起障礙的常見食療方法都有哪些？

勃起性功能障礙的食療方法：

1、附片燉狗肉：熟附片30克，生姜150克，狗肉1000克，蔥蒜適量。先煎熬附片1小時，然后放入狗肉、生姜、蔥蒜，一同下鍋燉爛，可分多次服食。用于陽虛的勃起功能障礙。

2、白胡椒煲豬肚：白胡椒15克打碎，放入洗凈的豬肚內，留少許水分，用線扎口，慢火燙熟。調味后服食豬肚，每日中餐空腹食，分3-5天食畢。連用3-5具。適用于脾胃虛弱的勃起功能障礙。

3、北芪杞子燉子鴿：北芪30克，柏子30克，子鴿1只。鴿子用水溺死，燙去毛及內臟，加水，三物同煮至鴿肉熟，調味食鴿肉、杞子，飲湯。每周2次，連服3周。適用于中氣不足的勃起功能障礙。

4、燉冬蟲雞：冬蟲夏草5枚，母雞1只，將雞宰殺后去毛開膛取出雜物洗凈，雞同蟲草放入鍋內，加水燉1.5小時，待雞肉爛熟時加鹽和味精各少許調味，食肉飲湯。適用于陰虛精少的勃起功能障礙。

5、龍眼山藥粥：龍眼肉5枚，淮山藥50克，粳米50克，早上煮粥吃。10天為一療程，停5天后再食，一般用3個療程。用于心脾兩虧的勃起功能障礙。

6、韭菜炒蝦米：韭菜150克，鮮蝦50克，炒熟佐膳或酒。用于命門火衰勃起功能障礙。

7、蝦米煨羊肉：白羊肉250克(去脂膜，切成小塊)，蝦仁25克，生姜5片，加水煮至肉熟，分3次服完。每周制作1次，連服4周，有溫腎壯陽之功。適用于平素怕冷體質的勃起功能障礙。

平時大家需要注意這樣的情況出現，而且要注意身體的調理方式，合理地進行自我保健，平時大家需要注意調養方式，有效進行自我護理，同時在日常生活當中，也要注意科學起居飲食，避免造成更多困擾，導致男性的生活受到影響，希望更多的男性可以關注。