當今社會，生活壓力越來越大，生活節奏越來越快，加之男性朋友們的亞健康生活方式，導致越來越多的男性朋友身體開始亮起了紅燈。越來越多的男性在性生活中表現的不盡如人意，腎虛、陽痿、早泄等等問題，困擾著他們，使得他們承受著生活和心理的多重壓力。那么，男性腎虛導致陽痿該怎么辦呢？我們一起來了解一下。

腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。 腎虛的癥狀：腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的癥狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。

現代科學證明，當人發生腎虛時，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導致人的免疫能力的降低，有更多的證據表明，腎虛發生時，腎臟的免疫能力降低，而腎臟的微循環系統亦會發生阻塞，腎絡呈現不通。所以對于腎虛的治療應防治結合。

腎虛要如何調理呢？
1、中醫認為腎虛的調養，要陰陽同補，才能標本兼治。
2、除了中醫藥調理外，平時要注意不要熬夜，不要焦躁，注意飲食。
3、若是已婚，適當的夫妻生活是可以的，不能太頻繁。以第二天不疲勞，舒適為好。
4、還有積極從事體育鍛煉，增強體質，并且注意休息，防止過勞。

存在腎虛陽痿的男性朋友，在生活中要多注意生活方式，不要過度勞累，也不要縱欲，保持樂觀愉快的心情和科學合理的生活方式，飲食中可以適當食用補腎固精的食物，必要時還是要到醫院進行正規專業化的檢查，才會更好的恢復健康。