因?yàn)榍傲邢傺走@種疾病的私密性，很多男性朋友在出現(xiàn)了前列腺炎的癥狀以后總是覺(jué)得非常的尷尬，因此對(duì)于這種疾病男性朋友都想躲的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，可是前列腺炎偏偏自己找上門(mén)來(lái)，生活中有很多壞習(xí)慣的養(yǎng)成都可能會(huì)誘發(fā)前列腺炎的出現(xiàn)，所以避免這五個(gè)壞生活習(xí)慣可以預(yù)防前列腺炎：

長(zhǎng)期習(xí)慣性便秘

前列腺的后部緊貼著直腸，如果便秘，糞塊在直腸中向前擠壓前列腺，使其局部血循環(huán)障礙，另外，便秘會(huì)產(chǎn)生一些毒素，血液會(huì)引起全身功能障礙，降低機(jī)體免疫水平。

性生活過(guò)頻

性生活不可過(guò)頻，因?yàn)樾陨�活時(shí)前列腺要大量分泌前列腺液，所以要充血，水腫，引起肌肉收縮，而一般情況下，需24到48小時(shí)充血水腫才能消除。

著涼

尤其是腳底下著涼，這會(huì)影響前列腺部位的血液循環(huán)，易誘發(fā)前列腺病的發(fā)生。

久坐

久坐時(shí)腹壓對(duì)前列腺的壓力加大，此時(shí)前列腺腺體處于水平位上，尿道與前列腺腺管處于同一平面位置上，若尿中有菌，容易逆行進(jìn)入腺管造成炎癥。

吃辣椒等刺激性食物

吃辣椒后可以刺激消化道、泌尿道充血，容易引發(fā)便秘，這些都是對(duì)前列腺的局部代謝十分不利的，都可以誘發(fā)炎癥。

所以，長(zhǎng)期習(xí)慣性便秘、性生活過(guò)頻、著涼、久坐和吃辣椒等刺激性食物這幾個(gè)不良的生活習(xí)慣都會(huì)誘發(fā)前列腺炎的出現(xiàn)，因此男性朋友們既然想健康，擺脫前列腺炎等疾病的困擾，首先就要有良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，一旦出現(xiàn)疾病的癥狀及時(shí)的治療也是非常有必要的。