說到慢性前列腺炎的保健方式，就不得不說到慢性前列腺炎的特點，其主要特點就是在于難以治愈上，這樣的情況下，治療前列腺炎的方式就一定不能單一，在采取專業治療方式的同時，還應該以保健方式進行輔助治療，下面就慢性前列腺炎的保健方式進行具體介紹：

1、養成良好的生活習慣

慢性前列腺炎的自我保健應從良好的生活習慣開始，主要包括規律的生活作息習慣和合理的飲食習慣兩個方面。

規律的生活作息對于慢性前列腺炎患者尤為重要，可有效保證充足的睡眠，防止過度疲勞而引發免疫力下降等不良后果。

合理的飲食習慣是慢性前列腺炎患者必須注意的一個方面，如忌食辛辣刺激性食物，戒煙忌酒，多食芝麻、花生、蘋果等含鋅量高的食物，多食維生素C、維生素E含量豐富的食物。

2、調節心態

慢性前列腺炎的治療是一個長期的過程，患者需要足夠的耐心和精力，日常保健的重點除了重視身體保健以外，還應關注患者的心理健康，以防不良情緒波動對疾病的治療和康復造成不良影響。

心理狀態對于前列腺炎病情的影響非常大，首先是這種不良心理因素能夠加重患者自身的病情，其次就是這種因素在治療上也往往都具有消極的特點，而治愈前列腺炎的基本就是在于治療是否積極。