很多人也許會問，如果已經得了前列腺炎，是不是就會越來越嚴重呢?其實只要在積極配合醫生治療的同時做好日常生活保健，病情是可以得到有效控制的。在日常生活中，前列腺炎患者的保健主要注意以下幾個方面：

多食有利于前列腺炎食療的消炎食物：大蒜、菠菜根、蘆根、馬齒莧、冬瓜子、油菜、蘑菇等，它們具有消除炎癥的作用，對治療前列腺炎也有效。

適當的喝些酸奶平衡身體的菌落群：因為酸奶中的磷脂類物質能對抑制有害菌分解蛋白質產生毒素，同時使免遭細菌侵蝕，有利于前列腺炎炎癥的治療和身體的恢復。

蔬菜水果抑制炎癥：大西瓜、香瓜、葡萄、獼猴桃、甘蔗、荸薺、冬瓜、黃瓜等此類食物大多味甘性涼，具有利尿通淋之功，能清熱解毒，化濕利水，起到抑制炎癥的效用，也對前列腺炎很有效。

增進健康飲食方法：如花粉、綠茶、蜂蜜，以及草藥中的鮮蘆根、鮮茅根、鮮竹葉等鮮蘆根等草藥煎湯服用對于前列腺炎有很好的效用。

干果雜糧增加營養：紅豆、綠夾豆、南瓜子、葵花子、薏米、核桃仁、芝麻等這些食物含有豐富的微量元素和大量B族維他命，有著良好的營養效用，并具清熱、降火、殺蟲、潤腸等功用，能夠殺滅細菌，通便逐滯，使前列腺腺管暢通，助于前列腺炎炎癥消除。

前列腺炎患者飲食上最重要就是要忌酒：酒屬干苦性溫大熱之品，導致局部血管擴張引起血管充血，飲酒會導致炎癥廓張。其次是戒煙，卷煙中的煙堿、焦油、煙堿、亞硝胺類等有毒物質能干擾支配血管的神經功能，影響前列腺的血液循環，從而導致前列腺充血。其有毒物質還可直接毒害前列腺組織。

護理事項：

1、在生活上，男性要絕對忌酒飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿潴留。少食辛辣刺激性食品，既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

2、前列腺增生的保健還要注意一些飲食問題，飲食上注意少食甜、酸、辛辣食品，多食蔬菜、大豆制品及粗糧，適量食用雞蛋、牛肉、種子類食物如核桃、南瓜子、葵花子等。若膀胱有熱，尿道澀痛，可飲用綠豆場或食綠豆粥。亦可用黑木耳煎湯服或涼拌黑木耳食之。豆瓣醬是降低前列腺增生癥及腸癌發病率的良藥，食之益。

3、男性前列腺增生的保健方法有什么，男科專家表示，前列腺增生的保健還要注意防止受寒秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。

除了上訴飲食方面的建議，患者還需多飲水，平時注意心態的調節，以及保持私處清潔等。避免嚴重影響了男性朋友的正常生活。如果患上前列腺炎疾病一定要及時治療，并且還要做好日常保養工作。