今天介紹陽痿的日常保健。不知道大家是否有人注意過這個問題的思考?就是為什么我們生活當(dāng)中有這么多的人都患上了陽痿這種疾病，那么我相信可能與我們現(xiàn)在的生活壓力有關(guān)系，那么大家是否注意到了這個問題呢?就是陽痿的日常保健工作您是否進(jìn)行了呢?。

陽痿的護(hù)理：

對靜脈性陰莖陽痿患者配合手術(shù)治療，使他們康復(fù)信心倍增，另外再給患者提供一個思想感情上安全的環(huán)境，加強護(hù)患溝通，客觀、詳細(xì)了解其陽痿的發(fā)生、發(fā)展，以往的診治經(jīng)過與結(jié)果，盡可能探尋引起功能障礙患者的精神心理或社會家庭因素，針對實際問題實行相應(yīng)的護(hù)理措施。對陽痿患者的護(hù)理

1.節(jié)房事。長期房事過度，沉浸于色情，是導(dǎo)致陽痿的原因之一。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，陽痿的護(hù)理要避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是陽痿的護(hù)理的有效措施。

2.提高身體素質(zhì)。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是陽痿的病因，陽痿的護(hù)理應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強體質(zhì)，并且陽痿的護(hù)理要注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

3.飲食調(diào)養(yǎng)。陽痿的護(hù)理還要多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、羊腎等;動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強精子活力，提高性欲，這些陽痿的護(hù)理的有效措施。

4.消除心理因素。要對性知識有充分的了解，充分認(rèn)識精神因素對性功能的影響。

陽痿的保健是怎么樣的呢?

1、陰莖勃起不堅但能勃起時，可以采用適合于半勃起狀態(tài)的性交體位進(jìn)行性交，放松性生活緊張度，使性生活輕松，陰莖可自然恢復(fù)勃起功能。

2、利用清晨陰莖自然勃起的特點進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠?xùn)練，在清晨過性生活則容易成功。

3、性交前飲少量酒，解除心理抑制，提高大腦性中樞的興奮，可增強陰莖勃起功能，但須注意只能飲少量白酒。

4、遇到煩惱憂傷，應(yīng)冷靜思考，不應(yīng)長期背上精神負(fù)擔(dān)，及時放松與調(diào)整緊張心態(tài)，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消失。

5、積極參加體育鍛煉持續(xù)的、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和戶外活動將對你有益，堅持日常運動，可調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動或神經(jīng)體液失常，如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規(guī)律的生活，保證充足的睡眠。

以上陽痿的日常保健的介紹，但是我要再一次強調(diào)的是陽痿的日常保健工作對于廣大的男性朋友來說是至關(guān)重要的，是值得我們給與高度重視的，所以大家一定要加強必要的保健工作。