男性在性生活方面出現了問題之后，會承受非常多的壓力，給男性的生活造成了很多影響，平時大家需要注意性障礙的出現，很多男性會出現性欲減退，這主要是跟夫妻關系不和諧，不注意合理的飲食都有關系，那么，造成男性出現性欲減退的原因有哪些？

婚后中青年男子性欲減退多出于這樣幾個原因：

1.過度疲勞，或體質虛弱。這時男子往往沒有性的欲望，只是想趕快休息，或者靜養。

2.身患疾病，體質較弱并有疼痛感。這種情況下男子性欲不強，只有疾病治愈，身體康復，性欲望才能恢復。

3.對性生活有不正確的看法。有人認為節欲能保持身體健康;有人覺得絕育手術后必然影響性功能;還有人房事后總覺得肌肉酸痛，以為是性生活過度所致。這些想法會使人對性生活產生恐懼和厭惡心理，漸漸性欲就會減弱。

實際上只要房事不過度，對身體不僅無害，而且有益身心健康。至于男性絕育手術，只要手術是成功的，絕不會影響性生活，一切照舊。房事后肌肉酸痛是由于性生活中肌肉緊張所致，只要第二天起身伸展一下腰身，活動活動身體，即可消除。當然，如果同時出現頭暈目眩、精神倦怠、心跳氣短等全身衰弱癥狀，就可能是房事過度了，應節欲修養。

4.夫妻感情不好或者性生活不和諧，這種情況會對性生活產生反感，導致性欲減退。這就需要調適和改進了。

5.害怕女方懷孕，因此對房事有所顧忌。目前避孕方法很多，使用得當效果都不錯。如果不放心可到醫生那里咨詢。在科學采取了避孕措施后還害怕女方懷孕，那就完全沒有必要了。

生殖器不潔會造成哪些影響呢?

男性生殖器容易藏污納垢

男性會陰部包括陰莖、尿道外口、包皮、陰囊、腹股溝以及肛周等，該區域受大小便影響，極易發生污染和病原體感染。首先，包莖和包皮長者常因局部“藏污納垢”，而發生霉菌、滴蟲和病毒等感染。其次，陰莖頭及包皮感染炎癥反復發作，會使包皮瘢痕化，發生尿道外口狹窄、尿潴留和陰莖癌。

生殖器不潔害己害妻

如果男性不注意自身會陰部清潔，生殖器感染后，就容易在性生活中產生不適感，從而導致性欲減退。另外，男性生殖器不潔，對女方的生殖健康也有直接影響，因為有許多生殖道感染，如白色念珠菌、陰道毛滴蟲等，都是男女共患的，它們可導致女性陰道炎，甚至影響女性的生育能力。

男性生殖器到底怎么洗

男人應該在性生活前后，以及大小便后及時清洗外陰，而且至少應每日清洗一次。清洗時宜用干凈的溫水，盡量不用肥皂、浴液等洗滌用品。

在具體洗的過程中，因陰莖頭皮膚非常嬌嫩，所以應注意避免用力過度而受傷;包皮長者，應上翻包皮至冠狀溝處，將包皮垢徹底清除;包莖或包皮長而難以上翻者，宜做包皮環切手術。此外，還應注意雙手的衛生，避免污染外陰。

平時大家需要注意全面了解自己的身體變化，更應該注意合理進行調節身體，而且要注意合理均衡飲食，現在社會有很多的人都比較忙，再加上繁忙的工作壓力。會直接嚴重的危害到患者的身體健康，平時大家需要全面了解自己的身體變化，避免造成更多痛苦。