前列腺增生是一個非常有危險性的疾病，大家一定要注意這個疾病一些注意問題。我們一定要學會更好的預防前列腺增生的疾病影響問題。我們要學會理解這個疾病的一些影響問題增長和獨特的注意，一定要小心的預防一下前列腺增生的問題。

一、保持會陰部的清潔，男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入。容易造成前列腺增生。若不及時注意還會發(fā)生危險。因此，堅持清洗會陰部是預防前列腺增生的一個重要環(huán)節(jié)。

二、按摩保健對預防前列腺增生很有幫助，可以在臨睡以前做自我按摩，以達到保健的目的。操作如下：取仰臥位，左腳伸直，左手放在神闕穴(肚臍)上，用中指、食指、無名指三指旋轉(zhuǎn)，同時再用右手三指放在會陰穴部旋轉(zhuǎn)按摩，一共100次。完畢換手做同樣動作。肚臍的周圍有氣海、關(guān)元、中極各穴，中醫(yī)認為是丹田之所，這種按摩有利于膀胱恢復。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，減少殘余尿量。會陰穴為生死穴，可以通任督二脈，按摩使得會陰處血液循環(huán)加快，起到消炎、止痛和消腫的作用。

三、應(yīng)該防止受寒，冬季天氣寒冷，因此應(yīng)該注意防寒保暖。因為寒冷可以使交感神經(jīng)興奮增強，導致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流，容易引起前列腺增生。

四、飲食應(yīng)多吃清淡易消化(消化食品)的食物，多吃蔬菜(蔬菜食品)，防止大便秘(便秘食品)結(jié)，因大便干燥可加重排尿困難。

五、少食辛辣刺激之品，戒酒，以減少前列腺充血的機會。

六、盡可能少騎自行車，因自行車的坐墊壓迫尿道上段的前列腺部位，使膀胱排空能力降低，易加重病情。

七、保持心情舒暢，避免憂思惱怒，切忌縱欲。

八、治療泌尿生殖系統(tǒng)疾病，如徹底治療前列腺炎及前列腺附近的后尿道炎，及時解除尿道梗阻，以積極預防尿潴留的發(fā)生。

九、參加適當?shù)捏w育活動，有助于增強機體的抵抗力，改善前列腺局部的血液循環(huán)。

預防前列腺增生疾病也是有很多問題需要大家注意的，一定要學會理解這個行業(yè)的獨特之處和不同的癥狀表現(xiàn)。我們一定要學會注意這個疾病的注意事項，還有飲食方面的問題和生活方面的衛(wèi)生都是需要患者們注意的問題。