包皮過長在男科疾病當中也屬于比較常見的一類包皮過長，屬于生殖器畸形，包皮過長確實危害性嚴重，很容易會導致男性出現陽痿早泄的狀況，影響到夫妻間正常的性生活，也危害男性的生殖器健康。那么包皮過長自我治療方法有哪些?

如果是在青少年時期患有包皮過長的話，是可以進行自我治療的。包皮就是包在陰莖頭外面的一層皮膚。翻轉包皮，可見龜頭后面呈環狀縮小部位叫做冠狀溝。在冠狀溝附近的皮膚里有許多皮脂腺，分泌一種具有臭味的分泌物，呈黃白色泥狀，稱為“包皮垢”。

青少年時期的包皮過長，可通過手法自我矯治。其方法是：每天在排尿時，用手輕柔而慢慢地將包皮向上翻動二三次，龜頭暴露后持續一會兒，然后松開手。如此堅持數月，龜頭因得到充分暴露而發育較快，隨著身體發育生長，邊緣突起，包皮就不會復原了。通常即使到了成年階段，由于包皮具有擴張性，此時仍可用手法來糾正包皮過長的缺陷。真正需要手術治療的只占包莖的少數人。

如果矯治無效，仍應及時手術，而包莖嚴重者則不適宜用此自我矯治法，否則會發生嵌頓，導致龜頭水腫，發生意外。

包皮環切除手術很簡單，局部麻醉后十多分鐘就能作完手術，一般醫院外科門診就可施行，不必住院。奉勸那些包皮過長或包莖者，特別是有慢性包皮龜頭炎者，不要諱疾忌醫，及早去掉這個于己于妻不利的病根。

值得注意的是：自我矯治包皮過長是一個漸進的過程，不能急于求成。每次矯治前應晝注意衛生，洗凈雙手、陰莖和外陰部，避免引起感染。

從以上文章內容的敘述當中，相信人們對于包皮過長的自我治療方法有了了解，假如是在青少年時期患上了包皮過長，我們的患者可以通過自我治療來使包皮過長得到有效的緩解治愈，希望了解這些治療方法，能夠真正的幫助幫助包皮過長的男性早一些擺脫包皮過長的困擾。