在我們的日常生活中前列腺增生患者非常的多，它給患者的生活帶來的困擾就更不必說，那我們該如何避免產(chǎn)生的?前列腺炎增生就是大家非常熟悉的前列腺肥大，該病是中老年男性常發(fā)生的一種疾病，對于患者的正常生活造成不利的影響，所以在日常生活中要做好該病的預(yù)防工作，以減少疾病的發(fā)生，下面我們請專家介紹下如何做好預(yù)防工作。

【怎樣更好地預(yù)防前列腺增生】

1、少食辛辣：

辛辣刺激性食品，既可導(dǎo)致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

2、避免久坐：

經(jīng)常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。經(jīng)常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。

3、不可憋尿：

憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

4、防止受寒：

秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預(yù)防感冒和上呼吸道感染等。

學(xué)習(xí)了以上預(yù)防前列腺增生相關(guān)知識，希望他能夠在日常生活中給朋友們一定的指導(dǎo)和幫助，培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣。不，希望大家在生活當(dāng)中避免久坐、禁食辛辣、防止受寒等事項(xiàng)，遠(yuǎn)離前列腺增生的發(fā)生，如果對預(yù)防方法有不明白的，可與指導(dǎo)醫(yī)生進(jìn)行聯(lián)系!