附睪炎疾病得出現(xiàn)導(dǎo)致男性的生理功能受到了極大的損傷，所以要想能夠阻止疾病的出現(xiàn)就需要大家及時(shí)的做好生活當(dāng)中的一系列的預(yù)防措施，從而能夠更加有效的保持身體的健康，對(duì)于人們的生活有著非常好的幫助。

1、要預(yù)防睪丸炎就得杜絕不潔性生活：很多睪丸炎患者往往與不潔性交有關(guān)，染病后還會(huì)危害家人，因此，一定要潔身自好。

2、平時(shí)注意自檢：任何疾病都是早發(fā)現(xiàn)、早治療治愈率才高，男性睪丸、陰莖方面的病變尤其如此，等到發(fā)展為晚期，治療效果就不那么理想了。因此建議廣大男性朋友，常檢查自己的生殖健康，對(duì)自己負(fù)責(zé)。

3、忌性生活過(guò)頻過(guò)密：如果恣情縱欲，不知節(jié)制，生殖器官長(zhǎng)期充血，會(huì)引起性功能下降，易引起睪丸炎癥，前列腺疾病以及性功能方面的毛病。只有適度的性生活才有益*健康。

4、不要過(guò)早性生活：如果男性性器官還沒(méi)有發(fā)育成熟過(guò)早地過(guò)性生活，會(huì)耗損其精，易引起不同程度的睪丸炎以及性功能障礙等，成年后易發(fā)生早泄、陽(yáng)瘺、腰酸、易衰老等。一般而言，男子到二十四五歲才發(fā)育成熟。

5、不要經(jīng)常穿牛仔褲：一般來(lái)說(shuō)男性的生殖系統(tǒng)要求在低溫下最好，睪丸在低于*溫度幾攝氏度的環(huán)境中能使精子較好地成熟發(fā)育，所以經(jīng)常穿牛仔褲，會(huì)使局部溫度過(guò)高，使精子形成不利，因此，男性朋友不宜常穿牛仔褲，尤其是在夏天及氣候較濕時(shí)。

6、注意生殖器衛(wèi)生，預(yù)防細(xì)菌感染：不僅女性要講究私處衛(wèi)生，男同志們也要引起高度重視，特別是包皮過(guò)長(zhǎng)和包莖者，要經(jīng)常翻轉(zhuǎn)清洗陰莖，清除包皮垢，因?yàn)榘�皮垢不但易反�?fù)刺激龜頭，引發(fā)龜頭包皮炎、睪丸炎等疾病，同時(shí)也易引起妻子患宮頸疾病。

7、中年男性要注重自己的睪丸保養(yǎng)。睪丸保養(yǎng)是解決男人男性功能障礙的重要手段。男性可在洗澡時(shí)或睡前雙手按摩睪丸，拇指輕捏睪丸順時(shí)、逆時(shí)各按摩十分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持必有益處。

8、改善飲食結(jié)構(gòu)，防止高膽固醇類食品的攝入。鼓勵(lì)少吃“紅色肉”(指豬、牛、羊等含膽因醇較高的肉類)，多吃“白色肉”(指雞、魚(yú)類等含膽固醇較低的肉類)，對(duì)預(yù)防前列腺增生的發(fā)生有一定的意義。

9、避免食用辛辣刺激之品及飲酒，以絕內(nèi)生濕熱之源，因下身受涼、房事過(guò)度、忍尿等易引起交感神經(jīng)興奮而誘發(fā)排尿困難，也應(yīng)留意避免。有些患者BFH呈隱襲性發(fā)展，就診時(shí)即出現(xiàn)尿毒癥癥狀，因此老年男性出現(xiàn)排尿異常需檢查治療。注意多吃新鮮蔬菜與瓜果，增加維生素C等成分?jǐn)z入，以提高身體抗炎能力，少吃豬蹄、魚(yú)湯、羊肉等所謂的“發(fā)物”，以免因此而引起發(fā)炎部位分泌物增加，睪丸炎進(jìn)一步浸潤(rùn)擴(kuò)散和加重癥狀。注意不要吃辛辣刺激性食物，不要吸煙喝酒，也不可久站久坐。性生活不要過(guò)度，也不要頻繁手淫。

附睪炎疾病的初期癥狀是非常隱蔽的，所以很難發(fā)現(xiàn)疾病的存在這就給人們的身體帶來(lái)了極大的隱患，只有充分的做好各項(xiàng)檢查才能夠發(fā)現(xiàn)身體存在的疾病，那么以上的這些良好的措施對(duì)于人們的生活帶來(lái)了積極的意義，希望能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持下去。