大家在日常生活當中需要盡早了解陽痿的出現，因為這種疾病一旦出現，會讓患者非常的困擾，很嚴重的影響到了身體健康，所以平時大家必須要注意疾病的出現，而且要注意力其中的預防，那么，男性預防陽痿需要注意哪些事項？

預防陽痿的禁忌1、忌性生活過頻過密。 適度的性生活可以帶給人愉悅的心境與體驗，對身體健康與養生均有好處。但是，如果恣情縱欲，不知節制地進行性生活，就會導致生殖器官長期充血，引起性功能下降，易引發前列腺炎、前列腺肥大、陽痿、早泄、不能射精等毛病。

預防陽痿的禁忌2、忌不講性器官衛生。 講究性器官衛生不僅僅是女子的事，男子也同樣應該引起重視。尤其是包皮過長者，更要經常清除包皮垢。因為包皮垢不但易引起陰莖癌，也易誘發妻子患子宮頸癌。

預防陽痿的禁忌3、忌不潔性交。 男子的不少性傳播疾病，如梅毒、淋病等，都與不潔性交有關系。不清潔的性交不僅容易使自己染病，還會把病傳染給妻子，甚至孩子，危害極大，因此切不可抱僥幸的心理而為之。

預防陽痿的禁忌4、忌過早有性生活。 一般來說，男子的性功能到二十四五歲才發育成熟，可以過正常的性生活。如果早早地過性生活，性器官還沒有發育成熟，就會耗損其精，容易引起不同程度的性功能障礙，這樣成年后更易發生早泄、陽痿、腎虛等癥狀，也容易衰老。

預防陽痿的禁忌5、忌長期穿牛仔褲。 醫學研究證明，男子的生殖系統要求在低溫下最好，如果經常穿牛仔褲，就會使局部溫度過高，對精子形成不利。因此，最好不要經常穿牛仔褲，尤其是在夏天及氣候較濕時。

認清陽痿種種危害 防患未然

陽痿的危害一：影響個體健康慢性疾病常與陽痿相伴。根據臨床研究發現，除了心理性的陽痿外，多數陽痿都是身體機能下降的直接結果。從病因來看，糖尿病、高血壓等器質性疾病都可能引起陽痿�？梢哉f，陽痿的出現，說明患者的健康已亮起了紅燈。

陽痿的危害二：陽痿影響男性生育但不等同于不育癥。陽痿患者陰莖難以勃起，無法將精子輸至女性的宮頸口，給生育下一代帶來困難。

陽痿的危害三：破壞兩性關系陽痿或將摧垮男性自信。陽痿的出現，導致夫妻生活不正常的事實，不但困擾男性的身心康，更關系到兩性的和諧與幸福。

平時男性不要過度的勞累，一定要注意自己的性生活方式，平時在日常生活當中，也要注意合理的進行保健，患上這種疾病之后，不要給自己太大的心理壓力，而且，也要注意自我保健要做到防患于未然，避免帶來更多困擾，影響到身體健康。