生活當(dāng)中越來越多的男性被早泄這樣的性功能障礙疾病所困擾，出現(xiàn)了早泄很多男性往往羞于去治療，導(dǎo)致疾病總是得不到康復(fù)。專家建議人們應(yīng)該正確看待早泄疾病，做好積極的預(yù)防和治療，下面我們來了解一下早些的預(yù)防和治療方法有什么?

那么怎樣預(yù)防早泄的發(fā)生呢?主要有以下幾點(diǎn)：

1.健康的飲食。飲食不要過于的油膩、生冷、辛辣，刺激類的食物一定要少吃;遠(yuǎn)離煙酒，長時(shí)間的酗酒吸煙對男性的傷害是極大的影響陰莖的血液循環(huán)，影響性反應(yīng)的產(chǎn)生，從而引起早泄。

2.正確對待性生活。過度頻繁的性生活、過度的手淫等都可能引起男性出現(xiàn)早泄，我們需要正確的性生活，多學(xué)習(xí)一些性知識，夫妻雙方多加交流。

3.積極鍛煉。多進(jìn)行一些戶外運(yùn)動，增強(qiáng)自身的免疫力。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足等也可能造成早泄的出現(xiàn)。

4.精神狀態(tài)要好。雖然現(xiàn)在的社會壓力很大，但是我們要學(xué)會自我釋壓，如果一個(gè)人整天處于一種緊張、焦慮、抑郁的狀態(tài)，患早泄的幾率會有一定的增高。

5.不要穿過緊的褲子。過緊的褲子會使局部溫度過高，使精子形成不利，同時(shí)不利于血液循環(huán)。

早泄西醫(yī)治療

1、藥物治療

主要使用一些抗抑郁及鎮(zhèn)靜劑，對器質(zhì)性病變者使用一些抗生素以治療原發(fā)病等。

2、心理治療

主要分析導(dǎo)致早泄的精神因素，然后進(jìn)行心理疏導(dǎo)，使之消除病因，以建立正常的射精條件反射。

A、雙方從性心理上理解了這種由婚前性行為引發(fā)的性功能障礙成因之后，應(yīng)有意識地從減少夫妻生活頻率入手，擺脫從前建立的不良性心理模式。

B、在新建性心理模式時(shí)，夫妻從做情人、做初戀情人開始，回顧愛情歷程，走訪戀愛之路。然后在安全、溫馨的家庭氛圍里雙方從頭開始，充分享受生活之美。

C、妻子特別要像戀愛時(shí)那樣精心打扮自己，充分調(diào)動和重新培養(yǎng)丈夫?qū)ψ约旱男迈r感。

D、以后的夫妻生活中，妻子要有意地與丈夫保持一種距離感，切不能“有求必應(yīng)”，讓丈夫繼續(xù)強(qiáng)化新的性心理和性生理信號。

3、行為治療

(1)通過使用一些麻醉劑或類似藥物降低龜頭的敏感性。

(2)通過妻子對陰莖有素的反復(fù)訓(xùn)練，以延緩射精緊迫感，提高射精閾值。

A.間斷式性交法：在性交活動中，男性當(dāng)有射精預(yù)感時(shí)，立即停止陰莖的提插，把陰莖留在陰內(nèi)，女性在性興奮時(shí)陰道擴(kuò)張，陰莖頭沒有接觸陰道壁，可以降低龜頭的刺激而降低性興奮，等到射精預(yù)感完全消失，再行性交活動。如此反復(fù)間斷式性交，可以防止早泄。

B.物理療法：腰骶部超短波透熱療法、溫水浴、礦泉浴等也可輔助治療。

C.下拉陰囊和睪丸法：在性交活動中，男性在射精預(yù)感到來時(shí)，可見陰囊收縮。睪丸提高，此時(shí)可通知女方用手輕輕將男性的陰囊和睪丸向下牽拉，這樣可降低男性性興奮，以延緩射精的時(shí)間，達(dá)到防治早泄的效果。

關(guān)于早泄疾病的預(yù)防和治療就給大家介紹到這里。出現(xiàn)了早泄這樣的疾病確實(shí)影響著男性的自尊心，這樣的疾病讓患者心里承受了很大的壓力，所以能夠做好積極的預(yù)防和治療是很關(guān)鍵的，可以減少一些危害的發(fā)生。