早泄的發(fā)生導(dǎo)致了夫妻性生活的極度不和諧，導(dǎo)致男女雙方都享受不到了其中的快樂，所以對(duì)于這種疾病的預(yù)防以及自我防治的方法希望男性能夠及時(shí)的加以運(yùn)用，從而能夠有效的阻止疾病的出現(xiàn)，這些對(duì)于人們有著極大的好處。

早泄患者一般都存在不良的性心理，婚前有性行為者、青少年自慰者因?yàn)楹ε卤话l(fā)現(xiàn)而焦慮，導(dǎo)致射精過快。有些人害怕發(fā)生早泄，有意無意地減少性交機(jī)會(huì)，擔(dān)心性生活會(huì)損害健康，引起性緊張不斷積蓄，增加了性興奮程度，也容易出現(xiàn)早泄。通過心理治療讓早泄患者認(rèn)識(shí)到性生活是彼此的共同需要，擺正心態(tài)，相互體貼，使性行為合法化，消除一切顧慮因素。

了解性生活必須的知識(shí)、方法與技巧，病情較輕的患者在家中就可以治療。建議采用陰莖擠捏法進(jìn)行自我訓(xùn)練;年輕早泄患者可采用先手淫射精，后再進(jìn)行性交，以延長射精時(shí)間;調(diào)整性生活的體位，采用女上男下的姿勢(shì)，也可以有效緩解早泄。男性患上早泄，女方最好能一起參加治療，這樣最的目的是解除男性精神緊張，消除恐懼心理。有些男性新婚后由于異常興奮，出現(xiàn)一、兩次早泄也是難免的，不要因?yàn)榕既坏脑缧咕鸵詾榛剂藝?yán)重疾病。因而只要正確對(duì)待性的問題，掌握性生活規(guī)律，早泄完全可以避免的。女方在男性患上早泄之后應(yīng)該給予諒解和安慰，而不是指責(zé)，這樣有助于男方的早日恢復(fù)。

在性交活動(dòng)中，男性當(dāng)有射精預(yù)感時(shí)，立即停止陰莖的提插，把陰莖留在陰內(nèi)，女性在性興奮時(shí)陰道擴(kuò)張，陰莖頭沒有接觸陰道壁，可以降低龜頭的刺激而降低性興奮，等到射精預(yù)感完全消失，再行性交活動(dòng)。如此反復(fù)間斷式性交，可以防止早泄。在性交活動(dòng)中，男性在射精預(yù)感到來時(shí)，可見陰囊收縮。睪丸提高，此時(shí)可通知女方用手輕輕將男性的陰囊和睪丸向下牽拉，這樣可降低男性性興奮，以延緩射精的時(shí)間，達(dá)到防治早泄的效果。在男性出現(xiàn)早泄之后，女方應(yīng)該在性交過程中采取主動(dòng)，最好能改變性交體位，采取女上式性交，這樣男方因處于被動(dòng)地位，肌肉會(huì)松弛，興奮性低，從而能與女方同時(shí)達(dá)到高潮。也可采取側(cè)位性交，這樣的方法省力，動(dòng)作幅度小，男方興奮性發(fā)展較慢，有助于延緩射精發(fā)生。這樣做的目的對(duì)治療男性的早泄是有幫助的。

生活當(dāng)中對(duì)于早泄癥狀的防治必須要按照科學(xué)的方式進(jìn)行有效的調(diào)整才能夠收獲一定的效果，所以說大家一定要仔細(xì)的分析疾病的狀態(tài)和特點(diǎn)，從而為能夠有效的抑制住病情的出現(xiàn)帶來良好的條件，所以說這些內(nèi)容都是有著極大的幫助。