早泄這種疾病大家應該都非常的不陌生，因為在生活中確實有很多的男性朋友們對患上早泄這種疾病都是感到非常的苦惱的，而且很多的男性朋友們又礙于面子不愿意到正規(guī)的醫(yī)院進行治療，很多男性朋友們也都在關(guān)注著治早泄的自我方法，那么早泄的自我治療方法有哪些?

意境轉(zhuǎn)移法

性交時，男方可有意避開與性交有關(guān)的幻想，去思考其他問題。待妻子性高潮臨近時，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中進行，以免影響妻子的情緒。

放松提氣法

在性交過程中，放松全身肌肉，特別是肛門及足趾部分的肌肉不要緊縮屈曲，抽插動作宜緩。同時，把氣上提到喉部，進行閉氣、憋氣的動作，然后放慢呼氣時間。此法不但用于性沖動過強引起的過早射精，而且對于病理性的早泄也有療效。

特殊姿勢法

性交時除陰莖外，男女盡量減少身體各部位的接觸。如女方跪臀位、男方膝立位的后進式，或女子仰臥屈膝、男子站立位的前進式(女方在床上，男方在床下)。此外，男性可在性交前半小時將麻醉劑涂于陰莖頭上，然后戴上避孕套，這種方法也有效。

斷續(xù)做愛法

在接近性高潮前，停止陰莖抽動，片刻后再重復抽動。這種一起一落交替沖擊的方式，對女方格外有刺激。但應注意在性交停頓過程中，男方要做輔助性動作，如撫摸或親吻女方的性敏感區(qū)。

大家在閱讀完這篇文章內(nèi)容之后是不是對于治療早泄的自我方法都有了更多的了解?其實對于這個問題在文章內(nèi)容里也為大家做了非常詳細的介紹，而且以上介紹的這些自我療法對于治療男性朋友們的早泄疾病還是有效果的，同時也希望患有早泄的男性朋友們一定要有正確的生活習慣，保持樂觀的心態(tài)。