早泄在我們的生活中是一種男性朋友的常見疾病，早泄這種疾病發(fā)生后讓每個男性朋友都是比較困擾的，也會影響到正常的夫妻生活，因此生活中很多的男性朋友們，對于早泄的預(yù)防方法都是想要了解的，那么早泄有哪些常見的預(yù)防方法?

一、早泄的預(yù)防要注意加強(qiáng)夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會，對丈夫早泄予以諒解并積極配合治療，將有助于克服不良心理。

二、戴雙層避孕套，可降低陰莖的敏感性，延長射精時間，以達(dá)到預(yù)防早泄的目的。

三、男方分散對***的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉(zhuǎn)移到思考其他問題，甚至數(shù)數(shù)，都將有助于延緩射精。

四、早泄的預(yù)防要注意做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進(jìn)入興奮期乃至平臺期，則較易滿足女方性要求。

五、降低陰莖抽動的幅度和速度，減少對陰莖的性刺激，同時女方主動迎合動作，盡快達(dá)到性高潮，以求雙方滿意。

六、早泄的預(yù)防應(yīng)該改變同房時間。人們一般將性生活安排在晚上，但如果將其改在睡醒時，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調(diào)調(diào)情，相信同房質(zhì)量會有提高。

七、射精后在一個小時內(nèi)進(jìn)行第二次***，可明顯延緩射精時間，但男方陰莖會有脹痛感。

早泄造成的危害有什么以及如何預(yù)防呢?以上就是專家對于早泄的危害與預(yù)防為大家作出的解釋，希望我們的介紹已經(jīng)解答了疑問。專家建議，在平時生活中，為了預(yù)防早泄的發(fā)生，我們一定要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，不要因為自己的不良習(xí)慣而導(dǎo)致疾病的發(fā)生。

通過以上文章內(nèi)容的介紹，大家應(yīng)該對于早泄的常見預(yù)防方法也有了更多的了解，以上介紹對預(yù)防方法對于預(yù)防早泄的效果是比較不錯的，希望能夠給更多的男性朋友帶來幫助，男性朋友在生活中一定要適當(dāng)做一些鍛煉，增強(qiáng)自身的體質(zhì)和免疫力，有正確的性生活。