早泄這樣的疾病發生之后會給患者帶去很多的危害，這樣的疾病會導致患者有自卑的的傾向，嚴重影響了患者的身心健康，所以對于早泄疾病我們需要重視做好積極的預防，爭取避免這樣的疾病發生，下面一起來了解一下早泄疾病的預防措施有什么?

停止—再刺激方法

長期手淫可以導致快速射精，此法則反其道而行之。性生活過程中采取女上位，當男性感到要射精時停止刺激，待射精反射消失時再進行刺激，這樣反復訓練以達到對射精的控制。

擠壓法

性生活采取女上位，當患者有臨近射精的感覺時停止刺激，女性用拇指擠壓夾住陰莖的系帶處，時間為3秒—4秒，半分鐘后射精反射消失，可以再繼續進行性交或擠壓法練習，每天練習4次-5次，可以提高射精閾值，達到治療早泄的目的。

注意力分散法

在性生活過程中，當快要射精時，停止動作，有目的地去想一些與性交毫不相關的事，以減低性興奮，延緩射精。也有人對自己默默地喊一聲“停”，由于突然的緊張，興奮點轉移，可以達到延緩射精的目的。

用安全套

安全套是一種屏障，使用安全套會減弱男性的性興奮。大多數人會通過安全套而降低陰莖的敏感性，但并不是所有人都可以通過安全套來降低興奮度。目前，一些安全套內加入了麻醉劑液體或藥物乳膏，具有明顯的延遲射精作用。

恥骨尾骨肌訓練

恥骨尾骨肌對于控制射精具有一定的作用，男性如果恥骨尾骨肌無力就會失去對射精的控制，為此要加強該肌肉的鍛煉。具體方法是在排尿時主動中途停止，然后再繼續排尿。這種中斷排尿的方法是使用了恥骨尾骨肌。也可以自己主動像跳芭蕾舞一樣用腳尖站起，用力將雙腿和臀部以及排尿的肌肉同時緊縮，一次可以跳十幾次，每天鍛煉三到五次，慢慢就會提高對射精的控制能力。經常手淫的人患上早泄的幾率比較高，所以生活中有不良習慣的男性朋友一定要注意改掉這些壞習慣。同時，采取以上的預防措施，相信可以幫助男性朋友降低患上早泄的幾率。

上面文章內容為大家總結了早泄疾病的相關預防措施，早泄這樣的疾病確實需要引起人們的關注，因為近年來越來越多的男性被早泄疾病困擾著，我們只有了解了這些預防措施，并且在生活當中做好積極的預防工作，才能有效遠離早泄疾病，遠離疾病帶來的危害。