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早泄的預防要點有哪些

早泄的預防要點有哪些

生活中有很多的男性會被早泄傷害著,出現了此病后,男性最重要的就是心理的調理,對于病情的發展,合理的治療很重要,平時男性需注意預防措施,那么,早泄的預防措施具體是什么呢?早泄疾病的預防應該注意以下幾個方面:

1、消除心理因素

早泄的出現心理因素是不能忽視的,那要對早泄做好預防,首先對于性,應該就要有一個正確的認識,充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰,即將射精時,更要思想集中。

2、戒煙酒

長期的抽煙給身體帶來的影響是很大的,對于男性同胞而言,會影響到陰莖周圍的血液循環,影響性反應的產生。國外研究者指出,導致血液循環不良而造成陽痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓,而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素,飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒,男子表現為血中辜丸酮降低,70一80%的人出現陽痿或不育。早泄的出現心理因素是不能忽視的,那要對早泄做好預防,首先對于性,應該就要有一個正確的認識,充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰,即將射精時,更要思想集中。因此戒煙酒對于戒煙酒很有幫助。

3、提高身體素質

身體虛弱,長期處于緊張的狀態,身體抵抗能力低,精力不足等等,這些都是誘發早泄的原因,因此預防早泄應當積極從事體育鍛煉,增強體質,并且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。

生活中大家需注意早泄的存在,對于病情的發展,患者應該按照醫生的建議合理的進行治療,而且平時需注意戒掉煙酒,多注意休息,平時也需要自己的休息,讓疾病遠離自己。

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