如何預防男性早泄的發生，相信這是許多早泄的男性共同關注的問題，下面就為大家進行詳細的介紹，生活中很多人都知道性生活的重要性，但是由于男性患上早泄導致性生活不和諧的情況還是很常見的。一旦男性患上早泄那么將直接導致夫妻的感情下降，很多家庭甚至因為這個造成了破裂。我們在惋惜的同時，更應該積極的了解怎么樣才能預防男性早泄的發生。

多吃海產品和富鋅食物：男性*中含有較高濃度的鋅，鋅可以保證男人的性功能，另外，它還有助于提高人的抗病能力，有效預防男性早泄問題。建議白領男性每天吃1~2個蘋果。

增強體育鍛煉：白領男性室外活動可能比較少一些，另外，可能會因為應酬或者工作，生活習慣不規律，導致免疫力下降，所以要增加體育鍛煉，除了使男性擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睪丸酮的分泌，可以更好地補充生殖系統的能量，這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥。

穿純棉內褲：睪丸需要低溫的環境，這樣才能保證良好的生殖能力，因此，平時最好穿純棉的開洞內褲，陰囊露在外，恢復陰囊天然的伸縮功能，促進雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強，預防早泄。

如何預防男性早泄的發生，以上就是專家為朋友們介紹的關于你如何預防男性早泄發生的發生有關知識，其實男性朋友是很容易做到的。除了以上介紹的方法外，我還想說的是，男性由于在社會上有著重要的角色，所以壓力一般都比較大，這往往也是早泄的誘發因素之一，所以在這方面男性也要注意。