很多男性朋友在得了前列腺增生之后并不知道該怎么辦?其實對于前列腺增生這種病來講，主要是由于患者曾經患過前列腺炎，由于前列腺炎沒有徹底治愈，導致在以后的發展過程中引發前列腺增生。那么前列腺增生患者該如何保健呢?

1、防止受寒秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。因此，前列腺增生患者一定注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。

2、絕對忌酒飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿潴留。

3、不可憋尿憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，前列腺增生患者排尿發生困難，容易誘發急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

4、不可過勞過度勞累會耗傷中氣，前列腺增生中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿潴留。

5、避免久坐經常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。經常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。

6、適量飲水飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿對尿路的沖洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應多飲水。

希望通過男科專家對于前列腺增生患者的保健方法講解，大家能夠知道該如何做好預防。建議大家在平時能夠養成良好的生活習慣，不要太過頻繁的過性生活，要注意前列腺的保護，這樣才不會患上前列腺增生。