一旦被早泄這個疾病所折磨，我們的男性朋友要重視起來，科學做好治療的同時，也應(yīng)該重視做好一些生活飲食護理要注意不要有太大的精神壓力，精神壓力過大也是不立即便得到康復(fù)的，下面就一起來關(guān)注早泄疾病的調(diào)理方法有什么？

(1)暫停法

由夫妻雙方配合，以女方為主完成。主要是訓(xùn)練提高男方的射精刺激閾值。當快要達到射精的閾值時，突然停止刺激，待興奮高潮減退，再刺激陰莖，如此反復(fù)進行。這種方法可使男方能耐受大量刺激而不射精，達到緩解早泄的現(xiàn)象。

(2降低敏感度法

應(yīng)用陰莖套進行性交也是減少敏感性，防治早泄的一種方法。也可在性交前或性交時用干凈的紗布拭少量表面麻醉劑，或服用少量鎮(zhèn)靜劑，以降低對性刺激的敏感性，延長性交時間。

早泄是可以得到治療的，一定要注意以下幾點

1.多余時間一定要多做有氧運動.

2.保持良好的睡眠.

3.除了在上廁所的時候不要輕易觸碰到它.不要手-淫。

4.要保證良好的衛(wèi)生清潔.最好是晚上睡覺前做下清洗。

5.在飲食上少吃油膩的東西，最好不吃油膩的，辛辣的，忌酒。

6.建議您最好是不吸煙飲酒。

7、禁止手淫，節(jié)制房事。

避免劇烈的性欲沖動，避免用重復(fù)性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損于健康，并不可取。

8、性交前的情緒。性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應(yīng)該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。

早泄的發(fā)生確實讓男性非常的苦惱，每個男性都害怕自己被這樣的疾病在折磨上，因為這個疾病嚴重的傷害到男性的自尊心，讓他們感到自卑，但是疾病的發(fā)生又是有著反復(fù)發(fā)作特性的不太好得到根治，所以做好對早泄疾病的預(yù)防也很關(guān)鍵。